Hver læknar sárin? Selma Hafsteinsdóttir skrifar 20. október 2023 14:57 Líffræðileg börn sem alast upp með ástríkum foreldrum frá fæðingu v.s. Ættleidd börn sem eru ættleidd til ástríkra foreldra v.s. Ættleidd börn sem eru ættleidd til ástríkra foreldra -Aldur: 0ára (ættleidd börn 2 ára og eldra) -Foreldrar fá skimun fyrir fæðingarþunglyndi og ungbarnaeftirlit (foreldrar ættleiddra barna fá enga skimun og það er ekkert ungbarnaeftirlit, en það er mikil þörf fyrir að grípa þessar fjölskyldur þar sem ættleiðingarþunglyndi er 40% algengara en fæðingarþunglyndi) -Svefnlausar nætur vegna tanntöku, veikindaeða þroskastigs barnsins. Foreldrar geta huggað og hugsað um barnið á nóttunni. (ættleidd börn fengu ekki huggun á næturna þegar þau bjuggu á barnaheimilum, enginn huggaði þau við tanntöku eða við veikindi og óróleika. Svefnlausar nætur eftir heimkomu eru yfirletitt vegna þess að barnið er hrætt, óöruggt, þekkir ekki það að hafa fólk til staðar fyrir sig, night terror, martraðir, kvíði) -Foreldrar og barnið eru að kynnast eðlilega (Foreldrar og ættleidd börn kynnast á meðan barnið er stálpað, talar ekki sama tungumál og barnið er í áfalli) -Barn upplifir nánd og öryggi (ætleitt barn hefur ekki upplifað nánd og öryggi, foreldrarnir byrja strax að kenna þeim nánd og öryggi og vinna í að kenna þeim að tengjast) -Barnið vex og dafnar í faðmi fjölskyldunnar (Ættleitt börn eru minni og léttari vegna næringarskorts og vanrækslu og hafa ekki fengið að tengjast fullorðnum á eðlilegan hátt) -Barnið lærir tungumálið sitt (ættleitt barn þarf að læra nýtt tungumál og foreldrarnir skilja ekki “gamla” tungumálið) -Barnið fær eðlilegar taugatengingar í heilanum (ættleitt barn er alls ekki með eðlilegar taugatengingar í heila vegna vanrækslu. Þau eru í streitu ástandi, föst í fight-flight-fawn mode og það eru eyður í heilanum þeirra. Það þarf að byggja upp þessar tengingar sem tekur mikla vinnu og langan tíma og m.a. hjálpa þeim að vinda af streitu ástandinu) -Barnið er orðið 2 ára, er í leikskóla og gengur vel. (Ættleidda barnið er 2 ára og er loksins ættleitt til frábærra foreldra. Með því er barnið rifið úr því öryggi sem það þekkir og sett í ókunnugar aðstæður þar sem foreldrarnir tala ekki einu sinni sama tungumál og skilja ekki barnið. Allt er nýtt fyrir því, lyktin, umhverfið, fólkið, fötin, maturinn, heimilið, meir að segja tannburstinn. Barnið þekkir bara stífan ramma barnaheimilisins. Sum börn hafa t.d. aldrei verið nálægt karlmanni.) -Barnið er 3 ára og er í leikskóla barnið er forvitið og kannar heiminn. (Foreldrar ættleiddra barna setja barnið sitt í leikskóla, það er umhverfi alveg eins og barnaheimili. Það er trigger fyrir börnin okkar. Foreldrar byrja strax að berjast fyrir þjónustu, stuðningi og skilningi fyrir barnið sitt. Engin sérstakur stuðningur er í boði fyrir ættleidd börn þegar þau byrja í leikskóla og oft eru þau í engum sérstökum forgangi. Talað er um að þau þurfi greiningu til að fá stuðninginn. Að fá greiningu tekur tíma en við viljum að börnin okkar séu gripin strax til að byggja þau upp eftir vanrækslu og áföll í æsku. Börnin fá ekki íslenskukennslu en eru samt tvítyngd þegar þau koma til landsins. Ættleiddu börnin eru ekki forvitin að kanna heiminn, þau eru oft að leika sér “einhverfulega” einhæfa leiki, fela sig bak við bók, gera alltaf það sama til að finna öryggið. Þau eru í streituástandi að reyna að lifa leikskóladaginn af.) -Barnið er í leikskóla og vinur barnsins kveður og fer í annan leikskóla. Barnið getur verið leitt að missa vin sinn en er fljótt að jafna sig á því. (Ættleidda barnið getur upplifað mikinn ótta þar sem það bjó á barnaheimili og þá kom stundum fólk í “heimsókn” og tóku barn með sér og það kom aldrei aftur á barnaheimilið. Þegar barn eða starfsmaður hættir á deild sem ættleidda barnið er á, þá þarf að undirbúa það vel og styðja vel við ættleidda barnið.) -Barnið er komið í grunnskóla, spennandi tímar. (Ættleidda barnið er komið í grunnskóla og þá þurfa foreldrar að byrja upp á nýtt til þess að fá skilning, stuðning og þá þjónustu sem barnið þarf til að finna til öryggis og vegna vel í skólanum. Aftur er barnið á nýrri stofnun sem er grunnskóli, það er líka eins og barnaheimili bara með eldri börnum. Barnið er kannski komið með greiningu en einkenni tengslaröskunar svipa mjög til ADHD og einhverfu og það er töluvert algengt að börnin okkar séu ranglega greind með ADHD og einhverfu en kannski er það tengslaröskunin sem um að ræðir. Barnið kann ekki almennilega félagsfærni enda er barnið “forritað” þannig að það er bara að reyna að lifa af. Þess vegna eru börnin flest með hegðunarvanda og flest eiga erfitt með félagsfærni. Ef barnið er í streituástandi sem það nú oftast er þar sem líkami þess er “forritaður” þannig eftir áföllin í æsku, þá á það erfiðara með að tengjast rökhugsuninni og læra. Allt aðgengi að framheilanum (þar sem rökhugsunin á sér stað) er erfiðara þegar barnið er st0ðugt í ótta. Ættleiddu börnin þurfa fyrst og fremst að upplifa öryggi og fá ró í taugakerfið til þess að geta lært. Skólinn verður að grípa þau strax og gefa þeim þetta öryggi og stuðning.) Reynslusaga móður sem á tvö börn í grunnskóla. Annað barnið fékk hjálp og stuðning strax í grunnskóla en eldra barnið ekki og munurinn á velferð þeirra er svakalegur. Ég á tvö börn sem bæði voru á barnaheimili fyrstu ár lífsins. Annað er orðið stálpaður unglingur í dag, hitt er á miðdeild í grunnskóla. Bæði börnin eru með mjög svipuð einkenni, en það yngra hefur beitt ofbeldi í skóla (og heima líka) meðan það eldra hefur aldrei beitt ofbeldi í skóla (bara heima). Heilaþroski þeirra beggja er aðeins eftir á því enginn hélt á þeim eða elskaði þau fyrstu ár þeirra á barnaheiminu og þá mynduðust ekki þessar nauðsynlegu tengingar í heila þeirra. Þau lærðu hins vegar að bjarga sér með sjarma og hnyttnum tilsvörum, sem ruglar umönnunaraðila verulega mikið og allt lítur svo vel út á við. Stóri munurinn á þeim tveim er það að yngra barnið fékkr aðstoð strax í skóla (þar sem barnið var að meiða kennara og þá var gripið inn í um leið). Auðvitað spilar inn í að þekking á áföllum og afleiðingum þeirra fer hratt vaxandi, en aðallega sýnist mér munurinn felast í hvar barnið sýnir ofbeldishegðun. Eldra barnið fékk ekki þessa aðstoð í skólanum þar sem barnið sýndi ekki ofbeldishegðun í skólanum, var sjarmerandi og alltaf í “lifa af” ástandinu með sjarma sínum. Í lok tíunda bekkjar fékk ég loksins í gegn endurmat á greiningu og þá kom í ljós að barnið er á mörkum þess að vera með greindarskerðingu. Það er hins vegar, eins og svo mörg börn af barnaheimilum, svo gríðarlega street wise, klárt í að spjara sig í samskiptum við fullorðna. En það að vera á mörkum greindarskerðingar sýnir að það hefði aldrei getað lokið grunnskóla án aðstoðar heils teymis sem hélt utan um það. Rannsóknir sýna að vitsmunagreind tengsla raskaðra barna er oft lægri en jafnaldra þeirra, því heilinn þeirra þarf lengri tíma til að þroskast. Taugatengingar í heilanum sem áttu að myndast í frumbernsku eru einfaldlega ekki til staðar vegna þess að hlýjuna og ástina skorti. Þannig getur 12 ára barn verið með þroska 8 ára barns þar sem verið er að bera ættleidda barnið saman við jafnaldra sína í árum talið. Ef barnið síðan elst upp við skilning og hlýju í umhverfi þess, þá getur barnið náð jafnöldrum sínum á nokkrum árum þegar heilinn hefur fengið tíma til að þroskast í miklu öryggi og góðum tengslum. En til þess að þetta gerist, þurfa ALLIR sem að uppeldi barnsins koma að taka saman höndum og hjálpa barninu að finna til öryggis. Það er ekki hægt að skamma barn út úr ótta og börn sem hafa verið vanrækt finna oft til svo mikils djúpstæðs ótta, alltaf. Yngra barnið mitt er að fá gríðarlega mikla aðstoð og tekur núna stór stökk fram á við. Það mætir skilningi á uppruna sínum og áherslan er lögð á að það finni fyrir öryggi í umhverfi sínu. Sú umönnun og sá skilningur er heldur betur að skila sér. En hvað eldra barnið varðar, snýst málið núna hreinlega um að halda lífinu í því. Við reynum með öllum ráðum að halda því eins langt frá eiturlyfjum, og leiðum til að fjármagna þá neyslu, og mögulegt er sem er ekkert einfalt þegar barnið sjálft hefur ekki vitsmunaþroska til að skilja hættuna sem það er í. Út á við sýnir barnið húmor, hnyttin tilsvör og kurteisi, þannig við mætum í sífellu skilningsleysi frá kerfinu og umhverfinu. Þá verður baráttan svo mikið erfiðari. En þetta er barátta sem snýst um líf barnsins míns. Bókstaflega. Höfundur er móðir ættleidds barns, í stjórn Íslenskrar ættleiðingar, og heldur úti hlaðvarpinu Allt um ættleiðingar. Viltu birta grein á Vísi? Sendu okkur póst. Senda grein Ástin og lífið Börn og uppeldi Mest lesið Er þetta alvöru? Bjarni Karlsson Skoðun Skilaboð hátíðarinnar Skúli S. Ólafsson Skoðun Opið bréf til valkyrjanna þriggja Björn Sævar Einarsson Skoðun „Forðastu múslímana,“ sögðu öfgahægrimenn mér Guðni Freyr Öfjörð Skoðun Halldór 22.12.2024 Halldór Baldursson Halldór Gott knatthús veldur deilum Stefán Már Gunnlaugsson Skoðun Nýr kafli í sögu ESB Michael Mann Skoðun Aðildarviðræður Íslands og Evrópusambandsins Jón Frímann Jónsson Skoðun Hugum að loftgæðum, heilsu og sjálfbærni um jólin – eigum loftgæða jól! Heiða Mjöll Stefánsdóttir,Sylgja Dögg Sigurjónsdóttir Skoðun Gagnaver auka hagkvæmni í fjarskiptum Íslands við umheiminn Þorvarður Sveinsson Skoðun Skoðun Skoðun Skilaboð hátíðarinnar Skúli S. Ólafsson skrifar Skoðun Er þetta alvöru? Bjarni Karlsson skrifar Skoðun Hugum að loftgæðum, heilsu og sjálfbærni um jólin – eigum loftgæða jól! Heiða Mjöll Stefánsdóttir,Sylgja Dögg Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Raforkunotkun gagnavera minnkað mikið Tinna Traustadóttir skrifar Skoðun Gott knatthús veldur deilum Stefán Már Gunnlaugsson skrifar Skoðun Göngum fyrir friði Guttormur Þorsteinsson skrifar Skoðun Skammtatölvur: Framtíð tölvunarfræði og bylting í útreikningum Sigvaldi Einarsson skrifar Skoðun Hamingjan sem leiðarljós menntakerfisins Reynir Böðvarsson skrifar Skoðun Gagnaver auka hagkvæmni í fjarskiptum Íslands við umheiminn Þorvarður Sveinsson skrifar Skoðun Aðildarviðræður Íslands og Evrópusambandsins Jón Frímann Jónsson skrifar Skoðun „Forðastu múslímana,“ sögðu öfgahægrimenn mér Guðni Freyr Öfjörð skrifar Skoðun 2027 væri hálfkák Ole Anton Bieltvedt skrifar Skoðun Hvað eru jólin fyrir þér? Hugrún Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Landið helga? Ingólfur Steinsson skrifar Skoðun Að sinna orkuþörf almennings Kristín Linda Árnadóttir skrifar Skoðun Tímamót Jón Steindór Valdimarsson skrifar Skoðun Menntun fyrir Hans Vögg Þuríður Magnúsína Björnsdóttir skrifar Skoðun Þegar Samtök verslunar og þjónustu vita betur Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Dans verkalýðsleiðtoga í kringum gullkálfinn Ole Anton Bieltvedt skrifar Skoðun Jól í sól versus jóla í dimmu Matthildur Björnsdóttir skrifar Skoðun Mikilvægi samgöngusáttmála fyrir Vestfirði Sigríður Ólöf Kristjánsdóttir,Unnar Hermannsson,Halldór Halldórsson skrifar Skoðun Opið bréf til valkyrjanna þriggja Björn Sævar Einarsson skrifar Skoðun Kæri Grímur Grímsson – sakamaður gengur laus? Árni Guðmundsson skrifar Skoðun Er janúar leiðinlegasti mánuður ársins? Dagbjört Harðardóttir skrifar Skoðun Svar við hótunum Eflingar Sigurður G. Guðjónsson skrifar Skoðun Er aukin fræðsla um kólesteról og mettaða fitu virkilega upplýsingaóreiða? Sigurður Örn Ragnarsson skrifar Skoðun Manni verður kalt ef maður pissar í skóinn sinn Guðríður Eldey Arnardóttir skrifar Skoðun Skautun eða tvíhyggja? Þóra Pétursdóttir skrifar Skoðun Egóið er í hégómanum Skúli S. Ólafsson skrifar Skoðun Dæmalaus málflutningur Hjörtur J. Guðmundsson skrifar Sjá meira
Líffræðileg börn sem alast upp með ástríkum foreldrum frá fæðingu v.s. Ættleidd börn sem eru ættleidd til ástríkra foreldra v.s. Ættleidd börn sem eru ættleidd til ástríkra foreldra -Aldur: 0ára (ættleidd börn 2 ára og eldra) -Foreldrar fá skimun fyrir fæðingarþunglyndi og ungbarnaeftirlit (foreldrar ættleiddra barna fá enga skimun og það er ekkert ungbarnaeftirlit, en það er mikil þörf fyrir að grípa þessar fjölskyldur þar sem ættleiðingarþunglyndi er 40% algengara en fæðingarþunglyndi) -Svefnlausar nætur vegna tanntöku, veikindaeða þroskastigs barnsins. Foreldrar geta huggað og hugsað um barnið á nóttunni. (ættleidd börn fengu ekki huggun á næturna þegar þau bjuggu á barnaheimilum, enginn huggaði þau við tanntöku eða við veikindi og óróleika. Svefnlausar nætur eftir heimkomu eru yfirletitt vegna þess að barnið er hrætt, óöruggt, þekkir ekki það að hafa fólk til staðar fyrir sig, night terror, martraðir, kvíði) -Foreldrar og barnið eru að kynnast eðlilega (Foreldrar og ættleidd börn kynnast á meðan barnið er stálpað, talar ekki sama tungumál og barnið er í áfalli) -Barn upplifir nánd og öryggi (ætleitt barn hefur ekki upplifað nánd og öryggi, foreldrarnir byrja strax að kenna þeim nánd og öryggi og vinna í að kenna þeim að tengjast) -Barnið vex og dafnar í faðmi fjölskyldunnar (Ættleitt börn eru minni og léttari vegna næringarskorts og vanrækslu og hafa ekki fengið að tengjast fullorðnum á eðlilegan hátt) -Barnið lærir tungumálið sitt (ættleitt barn þarf að læra nýtt tungumál og foreldrarnir skilja ekki “gamla” tungumálið) -Barnið fær eðlilegar taugatengingar í heilanum (ættleitt barn er alls ekki með eðlilegar taugatengingar í heila vegna vanrækslu. Þau eru í streitu ástandi, föst í fight-flight-fawn mode og það eru eyður í heilanum þeirra. Það þarf að byggja upp þessar tengingar sem tekur mikla vinnu og langan tíma og m.a. hjálpa þeim að vinda af streitu ástandinu) -Barnið er orðið 2 ára, er í leikskóla og gengur vel. (Ættleidda barnið er 2 ára og er loksins ættleitt til frábærra foreldra. Með því er barnið rifið úr því öryggi sem það þekkir og sett í ókunnugar aðstæður þar sem foreldrarnir tala ekki einu sinni sama tungumál og skilja ekki barnið. Allt er nýtt fyrir því, lyktin, umhverfið, fólkið, fötin, maturinn, heimilið, meir að segja tannburstinn. Barnið þekkir bara stífan ramma barnaheimilisins. Sum börn hafa t.d. aldrei verið nálægt karlmanni.) -Barnið er 3 ára og er í leikskóla barnið er forvitið og kannar heiminn. (Foreldrar ættleiddra barna setja barnið sitt í leikskóla, það er umhverfi alveg eins og barnaheimili. Það er trigger fyrir börnin okkar. Foreldrar byrja strax að berjast fyrir þjónustu, stuðningi og skilningi fyrir barnið sitt. Engin sérstakur stuðningur er í boði fyrir ættleidd börn þegar þau byrja í leikskóla og oft eru þau í engum sérstökum forgangi. Talað er um að þau þurfi greiningu til að fá stuðninginn. Að fá greiningu tekur tíma en við viljum að börnin okkar séu gripin strax til að byggja þau upp eftir vanrækslu og áföll í æsku. Börnin fá ekki íslenskukennslu en eru samt tvítyngd þegar þau koma til landsins. Ættleiddu börnin eru ekki forvitin að kanna heiminn, þau eru oft að leika sér “einhverfulega” einhæfa leiki, fela sig bak við bók, gera alltaf það sama til að finna öryggið. Þau eru í streituástandi að reyna að lifa leikskóladaginn af.) -Barnið er í leikskóla og vinur barnsins kveður og fer í annan leikskóla. Barnið getur verið leitt að missa vin sinn en er fljótt að jafna sig á því. (Ættleidda barnið getur upplifað mikinn ótta þar sem það bjó á barnaheimili og þá kom stundum fólk í “heimsókn” og tóku barn með sér og það kom aldrei aftur á barnaheimilið. Þegar barn eða starfsmaður hættir á deild sem ættleidda barnið er á, þá þarf að undirbúa það vel og styðja vel við ættleidda barnið.) -Barnið er komið í grunnskóla, spennandi tímar. (Ættleidda barnið er komið í grunnskóla og þá þurfa foreldrar að byrja upp á nýtt til þess að fá skilning, stuðning og þá þjónustu sem barnið þarf til að finna til öryggis og vegna vel í skólanum. Aftur er barnið á nýrri stofnun sem er grunnskóli, það er líka eins og barnaheimili bara með eldri börnum. Barnið er kannski komið með greiningu en einkenni tengslaröskunar svipa mjög til ADHD og einhverfu og það er töluvert algengt að börnin okkar séu ranglega greind með ADHD og einhverfu en kannski er það tengslaröskunin sem um að ræðir. Barnið kann ekki almennilega félagsfærni enda er barnið “forritað” þannig að það er bara að reyna að lifa af. Þess vegna eru börnin flest með hegðunarvanda og flest eiga erfitt með félagsfærni. Ef barnið er í streituástandi sem það nú oftast er þar sem líkami þess er “forritaður” þannig eftir áföllin í æsku, þá á það erfiðara með að tengjast rökhugsuninni og læra. Allt aðgengi að framheilanum (þar sem rökhugsunin á sér stað) er erfiðara þegar barnið er st0ðugt í ótta. Ættleiddu börnin þurfa fyrst og fremst að upplifa öryggi og fá ró í taugakerfið til þess að geta lært. Skólinn verður að grípa þau strax og gefa þeim þetta öryggi og stuðning.) Reynslusaga móður sem á tvö börn í grunnskóla. Annað barnið fékk hjálp og stuðning strax í grunnskóla en eldra barnið ekki og munurinn á velferð þeirra er svakalegur. Ég á tvö börn sem bæði voru á barnaheimili fyrstu ár lífsins. Annað er orðið stálpaður unglingur í dag, hitt er á miðdeild í grunnskóla. Bæði börnin eru með mjög svipuð einkenni, en það yngra hefur beitt ofbeldi í skóla (og heima líka) meðan það eldra hefur aldrei beitt ofbeldi í skóla (bara heima). Heilaþroski þeirra beggja er aðeins eftir á því enginn hélt á þeim eða elskaði þau fyrstu ár þeirra á barnaheiminu og þá mynduðust ekki þessar nauðsynlegu tengingar í heila þeirra. Þau lærðu hins vegar að bjarga sér með sjarma og hnyttnum tilsvörum, sem ruglar umönnunaraðila verulega mikið og allt lítur svo vel út á við. Stóri munurinn á þeim tveim er það að yngra barnið fékkr aðstoð strax í skóla (þar sem barnið var að meiða kennara og þá var gripið inn í um leið). Auðvitað spilar inn í að þekking á áföllum og afleiðingum þeirra fer hratt vaxandi, en aðallega sýnist mér munurinn felast í hvar barnið sýnir ofbeldishegðun. Eldra barnið fékk ekki þessa aðstoð í skólanum þar sem barnið sýndi ekki ofbeldishegðun í skólanum, var sjarmerandi og alltaf í “lifa af” ástandinu með sjarma sínum. Í lok tíunda bekkjar fékk ég loksins í gegn endurmat á greiningu og þá kom í ljós að barnið er á mörkum þess að vera með greindarskerðingu. Það er hins vegar, eins og svo mörg börn af barnaheimilum, svo gríðarlega street wise, klárt í að spjara sig í samskiptum við fullorðna. En það að vera á mörkum greindarskerðingar sýnir að það hefði aldrei getað lokið grunnskóla án aðstoðar heils teymis sem hélt utan um það. Rannsóknir sýna að vitsmunagreind tengsla raskaðra barna er oft lægri en jafnaldra þeirra, því heilinn þeirra þarf lengri tíma til að þroskast. Taugatengingar í heilanum sem áttu að myndast í frumbernsku eru einfaldlega ekki til staðar vegna þess að hlýjuna og ástina skorti. Þannig getur 12 ára barn verið með þroska 8 ára barns þar sem verið er að bera ættleidda barnið saman við jafnaldra sína í árum talið. Ef barnið síðan elst upp við skilning og hlýju í umhverfi þess, þá getur barnið náð jafnöldrum sínum á nokkrum árum þegar heilinn hefur fengið tíma til að þroskast í miklu öryggi og góðum tengslum. En til þess að þetta gerist, þurfa ALLIR sem að uppeldi barnsins koma að taka saman höndum og hjálpa barninu að finna til öryggis. Það er ekki hægt að skamma barn út úr ótta og börn sem hafa verið vanrækt finna oft til svo mikils djúpstæðs ótta, alltaf. Yngra barnið mitt er að fá gríðarlega mikla aðstoð og tekur núna stór stökk fram á við. Það mætir skilningi á uppruna sínum og áherslan er lögð á að það finni fyrir öryggi í umhverfi sínu. Sú umönnun og sá skilningur er heldur betur að skila sér. En hvað eldra barnið varðar, snýst málið núna hreinlega um að halda lífinu í því. Við reynum með öllum ráðum að halda því eins langt frá eiturlyfjum, og leiðum til að fjármagna þá neyslu, og mögulegt er sem er ekkert einfalt þegar barnið sjálft hefur ekki vitsmunaþroska til að skilja hættuna sem það er í. Út á við sýnir barnið húmor, hnyttin tilsvör og kurteisi, þannig við mætum í sífellu skilningsleysi frá kerfinu og umhverfinu. Þá verður baráttan svo mikið erfiðari. En þetta er barátta sem snýst um líf barnsins míns. Bókstaflega. Höfundur er móðir ættleidds barns, í stjórn Íslenskrar ættleiðingar, og heldur úti hlaðvarpinu Allt um ættleiðingar.
Hugum að loftgæðum, heilsu og sjálfbærni um jólin – eigum loftgæða jól! Heiða Mjöll Stefánsdóttir,Sylgja Dögg Sigurjónsdóttir Skoðun
Skoðun Hugum að loftgæðum, heilsu og sjálfbærni um jólin – eigum loftgæða jól! Heiða Mjöll Stefánsdóttir,Sylgja Dögg Sigurjónsdóttir skrifar
Skoðun Mikilvægi samgöngusáttmála fyrir Vestfirði Sigríður Ólöf Kristjánsdóttir,Unnar Hermannsson,Halldór Halldórsson skrifar
Skoðun Er aukin fræðsla um kólesteról og mettaða fitu virkilega upplýsingaóreiða? Sigurður Örn Ragnarsson skrifar
Hugum að loftgæðum, heilsu og sjálfbærni um jólin – eigum loftgæða jól! Heiða Mjöll Stefánsdóttir,Sylgja Dögg Sigurjónsdóttir Skoðun