Vala Matt

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Jóna Elísabet Ottesen lamaðist fyrir neðan bringu eftir bílslys árið 2019. Hún er ákveðin í að fá aftur styrk í hendur og fingur. Þar sem nýjasta tækni við endurhæfingu er ekki aðgengileg hér á landi setur Jóna stefnuna á taugaendurhæfingu á Spáni til að öðlast kraftinn á ný. 

Lífið 11.7.2025 14:37

Málaði loftið í lit sem minnir á skólajógúrt

Það er alltaf gaman að fá nýjar skemmtilegar hugmyndir fyrir heimilið. Linda Jóhannsdóttir myndlistarkona og hönnuður hefur innréttað margar íbúðir og hús þar sem hún fer iðulega ótroðnar slóðir. Samfélagsmiðlastjarnan og frumkvöðullinn Elísabet Gunnarsdóttir er með óvenjulegt hvítt gólf heima hjá sér í fallegu húsi sínu.

Lífið 23.6.2025 07:01

Þarf ekki stóra í­búð til að gera heimilið fal­legt

Það þarf ekki stóra íbúð til að vera með töff heimili. Hönnuðurinn og innanhússarkitektinn Auður Gná Ingvarsdóttir hefur tekið nokkrar íbúðir og endurhannað frá grunni.

Lífið 26.5.2025 14:03

Fram­tíðin ó­ljós hjá Sig­rúnu Ósk

Sjónvarpskonan Sigrún Ósk Kristjánsdóttir býr á Akranesi ásamt eiginmanni sínum Jóni Þór Haukssyni knattspyrnuþjálfara og sonum þeirra þremur.

Lífið 16.5.2025 10:31

Inn­lit í best skipu­lögðu í­búðina á Sel­fossi

Hver vill ekki hafa helst allt í röð og reglu á heimilinu. Líklega flestir vilja hafa þokkalega skipulagt heimili.

Lífið 13.5.2025 10:31

Jói Fel ást­fanginn, trú­lofaður og fluttur í Hvera­gerði

Jói Fel er nýtrúlofaður og ástfanginn og fluttur í Hveragerði þar sem hann er byrjaður á glænýju mjög spennandi verkefni.

Lífið 7.5.2025 10:31

Á eigin­mann og kærasta og allir sáttir

Þórhildur Magnúsdóttir er menntaður verkfræðingur og hagfræðingur en einnig sambandsmarkþjálfi og jógakennari.

Lífið 25.4.2025 10:31

Blómin í veisluskreytingunni fara svo út í garð og blómstra á­fram

Nú eru veislur víða haldnar eða í undirbúningi. Og hægt er að vera með veisluskreytingu með dásamlega fallegum blómum sem síðan er hægt að flytja út í beð eða pott í garðinum eða svölunum og njóta svo áfram í allt sumar.

Lífið 14.4.2025 12:31

„Fólkið hefur gleymst og þetta er ekki manneskju­legt“

Arkitekt segir að verið sé að byggja glænýju hverfi borgarinnar fyrir verktakana og fjáreigendurna en ekki íbúana.

Lífið 7.4.2025 15:31

Hollt veisluhlaðborð sem er lygi­lega bragð­gott og girni­legt

Hollt veisluhlaðborð getur verið jafn bragðgott og girnilegt og hefðbundin veisluborð. Nú er mikið veislutímabil framundan með fermingum og páskum og útskriftum.

Lífið 31.3.2025 14:30

Saltaðar píkur og hátíðarúrgangur

Góð hönnun og arkitektúr getur bætt líðan bæði andlega og líkamlega. Hönnunarmars hátíð hönnunar og arkitektúrs er haldin í 17. sinn dagana 2. til 6. apríl.

Lífið 25.3.2025 12:32

Góð hönnun getur bætt bæði and­lega og líkam­lega líðan

Góð hönnun og arkitektúr getur bætt líðan bæði andlega og líkamlega. Vala Matt kynnti sér dagskrá Hönnunarmars hátíð hönnunar og arkitektúrs sem haldin er í sautjánda sinn dagana 2. til 6. apríl.

Lífið 21.3.2025 12:32

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

Ferskur alvöru snjór sem kemur úr loftinu og snjór á veggjum í einu spaherbergi Hótel Keflavíkur svokölluðu snjóherbergi er eitt af því sem nú er hægt að upplifa í glænýrri heilsulind hótelsins.

Lífið 14.3.2025 12:33

Aníta og Haf­þór tóku gamla í­búð í Vestur­bænum í gegn

Hollywood leikkonan Aníta Briem er hamingjusöm á Íslandi. Aníta hefur gert það gott í sínu fagi undanfarin ár, bæði sem leikkona og handritshöfundur.

Lífið 7.3.2025 12:32

„Litagleðin er að springa út“

Hvað er það vinsælasta í innanhússhönnun í vetur og hvað er það allra heitasta?

Lífið 5.3.2025 10:33

Alls­konar trix til að spara mikla fjár­muni

Mörgum finnst erfitt að safna og leggja fyrir peninga til þess að eiga fyrir góðum fríum eða öðru skemmtilegu.

Lífið 24.2.2025 12:30

„Sorg­leg þróun“

Á dögunum var fjallað um næringargildi í skólamat í grunnskólanum landsins í Íslandi í dag.

Lífið 14.2.2025 12:30

Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar

Hjónin Ólafur Egill Egilsson og Esther Talía Casey búa á dýrasta gjaldsvæðinu í miðborg Reykjavíkur. Greiða þarf rúmar 600 krónur á tímann fyrir bílastæði við húsið þeirra á Grettisgötunni.

Lífið 5.2.2025 15:25

Iðju­þjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat

Iðjuþjálfinn Sólveig Kristín Björgólfsdóttir hefur vakið athygli fyrir skrif sín og gagnrýni á skólamat barna í grunnskólum.

Lífið 3.2.2025 13:01

Hreyfði sig í 30 mínútur á hverjum einasta degi í heilt ár

Fjölmiðlakonan Þórdís Valsdóttir setti sér það markmið að hreyfa sig í að minnsta kosti 30 mínútur á hverjum einasta degi í heilt ár og missti aldrei úr dag.

Lífið 27.1.2025 11:01

Kjartan og Tekla tækla yfir­þyngd og orku­leysi

Lífsstílslæknarnir Kjartan Hrafn Loftsson og Tekla Hrund Karlsdóttir lækna meðal annars yfirþyngd og þreytu og orkuleysi. Vala Matt hitti þau í Íslandi í dag í síðustu viku.

Lífið 20.1.2025 13:33

Guð­rún losnaði við uppþemdan maga og léttist líka

Nú eftir hátíðirnar eru margir með uppþemdan maga eftir jólaátið. Salt og sykurát og óhollustu.

Lífið 13.1.2025 15:01

Eitt fal­legasta hús landsins sem Duna Lax­ness ólst upp í

Guðný Halldórsdóttir Laxness afkastamesta og ein flottasta kvikmyndagerðarkona landsins er alin upp á einu fallegasta heimili landsins á Gljúfrasteini í Mosfellsdal.

Lífið 20.12.2024 13:00

Helgi og Rakel með listgallerí í miðri í­búð þeirra

Vala Matt fór fyrir Ísland í dag á dögunum og heimsótti hjónin Rakel Halldórsdóttur og myndlistarmanninn Helga Þorgils Friðjónsson og skoðaði þar óvenjulegar jólaskreytingar og listamanna gallerí sem er í miðri íbúðinni þeirra.

Lífið 19.12.2024 16:32

Það heitasta fyrir jólin: Heimagerður andlitsmaski og klútar

Í Íslandi í dag í vikunni voru tískustraumar ársins 2024 skoðaðir en þar ræddi Vala Matt við sérfræðinga á því sviði.

Lífið 11.12.2024 10:33

„Ég hrundi“

Það eru ýmsar leiðir sem hægt er að fara til þess að láta sér líða vel. Og ein af þeim leiðum er sjálfstyrkingaraðferð sem kölluð er Baujan.

Lífið 9.12.2024 15:01

Inn­lit í nýuppgerða í­búð Kára Sverris

Töff aðventuskreytingar þurfa ekki að kosta mikið. Stjörnuljósmyndarinn Kári Sverris sló í gegn á Stöð 2 í þáttunum Bætt um betur með Ragnari Sigurðssyni innanhússarkitekt en nú er Kári að taka í gegn nýja íbúð sína á alveg einstaklega fallegan hátt.

Lífið 25.11.2024 11:32

Búa í ein­stakri þak­í­búð í mið­borginni en Halli keypti líka æsku­heimilið sitt á móti

Frumkvöðullinn og listamaðurinn Haraldur Þorleifsson býr í einstaklega fallegri og listrænni þakíbúð í miðbæ Reykjavíkur.

Lífið 18.11.2024 20:00

Við­kvæmur drengur sem var á brjósti til fimm ára aldurs og farinn að reykja

Einn dáðasti sjónvarpsmaður landsins Jón Ársæll Þórðarson hefur ekki mikið opnað sig um persónuleg mál þó hann sé frægur fyrir að fá viðmælendur sína til að vera einlæga og oft opinskáa í viðtölum sem hann tók.

Lífið 11.11.2024 11:32

Í­búðin gjör­breyttist eftir að hafa fært eld­húsið

Sumir segja að rétt uppröðun og innrétting á heimilinu geti veitt manni innri ró og vellíðan.

Lífið 4.11.2024 10:32