„Finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 16. september 2025 11:32 Andrea Kolbeinsdóttir er einn fremsti utanvegahlaupari Íslands. sýn sport Landslið Íslands í utanvegahlaupum undirbýr sig nú fyrir heimsmeistaramótið sem fer fram 25.-28. september á Spáni. Hin fjölhæfa Andrea Kolbeinsdóttir kveðst spennt fyrir mótinu. Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Hlaup Mest lesið Birna fékk skelfilegar fréttir og þarf að hætta Körfubolti „Sönnun þess hvernig VAR hefur skaðað dómara“ Enski boltinn Skandall í krullu og ljót orð látin falla Sport Mark dæmt af Orra á Bernabéu Fótbolti KR lenti tveimur undir en er enn án taps Íslenski boltinn Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Flugu af öryggi áfram í fimmtu umferð Enski boltinn Of seinn til að sjást í mynd: „Þetta er bara á allt of lágu plani“ Körfubolti Fleiri fréttir „Sönnun þess hvernig VAR hefur skaðað dómara“ Of seinn til að sjást í mynd: „Þetta er bara á allt of lágu plani“ Skoraði fyrir bæði lið í stórleiknum Tillaga um Breiðholt á ársþingi KSÍ Átta íslensk mörk í fyrsta sigrinum Haukur með næstflest í sigri Skandall í krullu og ljót orð látin falla Mark dæmt af Orra á Bernabéu Flugu af öryggi áfram í fimmtu umferð Baðst lausnar hjá botnliðinu Birna fékk skelfilegar fréttir og þarf að hætta KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Tonali tryggði Newcastle áfram eftir skelfileg afglöp Bizot C-deildarlið sló Burnley út með draumamarki Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fékk sig fullsaddan í Noregi og vann sögulegt gull fyrir Brasilíu Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Sjá meira
Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan.
Hlaup Mest lesið Birna fékk skelfilegar fréttir og þarf að hætta Körfubolti „Sönnun þess hvernig VAR hefur skaðað dómara“ Enski boltinn Skandall í krullu og ljót orð látin falla Sport Mark dæmt af Orra á Bernabéu Fótbolti KR lenti tveimur undir en er enn án taps Íslenski boltinn Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Flugu af öryggi áfram í fimmtu umferð Enski boltinn Of seinn til að sjást í mynd: „Þetta er bara á allt of lágu plani“ Körfubolti Fleiri fréttir „Sönnun þess hvernig VAR hefur skaðað dómara“ Of seinn til að sjást í mynd: „Þetta er bara á allt of lágu plani“ Skoraði fyrir bæði lið í stórleiknum Tillaga um Breiðholt á ársþingi KSÍ Átta íslensk mörk í fyrsta sigrinum Haukur með næstflest í sigri Skandall í krullu og ljót orð látin falla Mark dæmt af Orra á Bernabéu Flugu af öryggi áfram í fimmtu umferð Baðst lausnar hjá botnliðinu Birna fékk skelfilegar fréttir og þarf að hætta KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Tonali tryggði Newcastle áfram eftir skelfileg afglöp Bizot C-deildarlið sló Burnley út með draumamarki Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fékk sig fullsaddan í Noregi og vann sögulegt gull fyrir Brasilíu Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Sjá meira