Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

Helstu ein­kenni breytinga­skeiðsins og mögu­legar lausnir

Um helmingur mannkyns fer á breytingaskeiðið og geta fylgikvillar þess verið fleiri en konur kæra sig um að kunna að telja. Á meðal kvilla eru þurrkur í leggöngum og áreynsluþvagleki og er hægt að vinna bug á þessum óþægindum með staðbundnu estrógeni sem smurt er á kynfæri.

Lífið

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

Þurrt hár og hvað er hægt að gera?

Þurrt hár er eitt algengasta hárvandamálið sem fólk kvartar yfir. Hárið verður gróft viðkomu, flækist auðveldlega og missir bæði glans og mýkt. Margir upplifa líka að endarnir slitni hraðar og að hárið verði erfiðara í mótun. Fríða Rut Heimisdóttir, hárgreiðslumeistari og eigandi Regalo ehf heildverslunar fjallar hér um þurrt hár.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Jóhanna Vig­dís greindist með MS

Jóhanna Vigdís Arnardóttir leikkona og söngkona með meiru greindist með MS-sjúkdóminn árið 2023 og segist ekki eiga afturkvæmt á sviðið. Hún segir sjúkdóminn af þeirri gerð sem læðist aftan að manni. Hún er með skertan mátt í hægri hlið líkamans og haltrar en segist heppin og einblína á það jákvæða.

Lífið
Fréttamynd

Farðinn sem endurvekur þig

Við þekkjum tilfinninguna að líta í spegilinn eftir svefnlausa nótt, þegar streitan hefur tekið yfir eða eftir kvöldstundir sem voru aðeins of skemmtilegar. Spegilmyndin kann þá að sýna matt og líflaust yfirbragð húðarinnar, líkt og hún hafi misst orkuna. Þá hefst leit að lausn sem veitir ekki einungis þekju, heldur veitir húðinni líf á ný.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Bein vaxið yfir augun og fólk af­myndast í and­liti við notkun peptíða

Una Emilsdóttir, sérnámslæknir í atvinnu- og umhverfislæknisfræði, segir alvarlegt að ungt fólk sprauti sig með ólöglegu peptíði. Þó svo að efnin geti haft einhver jákvæð áhrif sé of lítið vitað um áhrifin á líkamann í heild. Dæmi séu um að flutt séu inn eitruð peptíð. Þeir geti valdið hraðari vexti krabbameins og afmyndun beina í andliti.

Innlent
Fréttamynd

Mælir gegn heilskimun Intuens

Framkvæmdastjóri Krabbameinsfélagsins mælir gegn því að fólk fari í heilskimun hjá fyrirtækinu Intuens. Vísindin séu ekki með fyrirtækinu í liði. Það sé ósiðlegt að fyrirtækið hafi markaðsett sig gagnvart aðstandendum krabbameinssjúkra. 

Innlent
Fréttamynd

Byrjum á rótinni – ekki verðmiðanum

Í kjölfar ummæla heilbrigðisráðherra, Ölmu Möller, um mögulega skattlagningu óhollra matvæla er mikilvægt að staldra við og spyrja: Erum við að horfa á orsökina – eða aðeins afleiðingarnar?

Skoðun
Fréttamynd

Verður alltaf meyr þegar hann hugsar um lífs­björgina

Fasteignasalinn Júlíus Margeir Steinþórsson var hress, hafði ekki fundið fyrir neinum einkennum og hélt að hann væri stálsleginn. Við segulómskoðun kom í ljós að hann var með krabbamein. Hann fellir tár þegar hann rifjar upp ferlið.

Lífið
Fréttamynd

G-víta­mín eru litlu skrefin sem breyta miklu

Margir Íslendingar strengja áramótaheit í upphafi hvers árs og er algengt að þau snúi að einhvers konar líkamsrækt og líkamlegri heilsu. En skyldu margir strengja áramótaheit sem tengjast andlegri heilsu og geðrækt?

Samstarf
Fréttamynd

Hátt kólesteról er ekki ó­vinurinn

Í áratugi hefur almenningi verið kennt að óttast kólesteról. Sérstaklega hefur hátt heildarkólesteról og LDL-kólesteról verið sett í samhengi við hjarta- og æðasjúkdóma, oft án þess að heildarmynd efnaskipta sé skoðuð.

Skoðun
Fréttamynd

Verra að vera í bíl en gangandi í svif­rykinu

Í mikilli svifryksmengun er betra að fara labbandi í vinnuna en keyrandi, að sögn formanns Félags lækna gegn umhverfisvá. Erlendar rannsóknir sýna að tíðni hjartaáfalla og heilablóðfalla aukist þá daga sem mengun er mikil. 

Innlent
Fréttamynd

Fékk „hjálp“ frá heilbrigðiseftirlitinu til að velja sig sjálfa

Lára Rúnarsdóttir, eigandi Móar stúdíó, hefur ákveðið að loka jóga-stúdíóinu í kjölfar þess að heilbrigðiseftirlitið stöðvaði starfsemina vegna tegundar leigurýmis. Hún segist líta á ágreining hennar við eftirlitið sem aðstoð við að velja sig sjálfa en finnur jafnframt fyrir sorg og söknuði.

Innlent

Mest lesið