Tannheilsa ungmenna veldur áhyggjum Kristall+ 21. mars 2026 08:30 Valdís Marselía Þórðardóttir tannlæknir hefur talað fyrir tannheilsu á samfélagsmiðlum. Hún bendir á glerungseyðingu af völdum orkudrykkja. Orkudrykkir skipa æ stærri sess í lífi fólks en sala þeirra hefur farið ört vaxandi síðustu ár. Á síðasta ári óx orkudrykkjamarkaðurinn, sem samanstendur aðallega af sykurlausum drykkjum, um 12,5%. Samhliða þessari gríðarlegu neysluaukningu orkudrykkja hefur glerungseyðing orðið stærra vandamál hjá yngra fólki. „Við erum að sjá meira af ungu fólki koma til okkar þar sem glerungurinn er farinn að láta á sjá sem veldur mér áhyggjum. Þegar glerungurinn er farinn, þá kemur hann ekki aftur,“ segir Valdís Marselía Þórðardóttir tannlæknir sem hefur talað fyrir tannheilsu á samfélagsmiðlum undir aðganginum Skagabros. (Skagabros 🦷 (@skagabros) | TikTok) Það má leiða líkum að því að neysla orkudrykkja hafi aukið á áhyggjur af tannheilsu ungmenna en sér Valdís einhverja lausn á þessu vandamáli? „Já, alveg klárlega. Fólk er yfirleitt að drekka þessa orkudrykki til að koma sér í gang, fá koffínið sitt fyrir átök dagsins. Það eru til aðrir drykkir, sem eyða ekki glerungi, eins og Kristall+, sem inniheldur 80 mg af koffíni og D-vítamín sem hentar okkur Íslendingum einstaklega vel. Ég hef verið að benda fólki á að skipta orkudrykkjum út fyrir Kristal+ til þess að draga úr glerungseyðingu og svo bragðast hann líka sjúklega vel,“ segir Valdís. Kristall+ inniheldur 80 mg af koffíni auk D-vítamíns. Kristall+ kom á markað í byrjun árs 2025 og hefur vakið mikla athygli síðan. Drykkurinn var tilnefndur til World Beverage Innovation Awards í fyrra. Kristall+ inniheldur 80 mg af koffíni auk D-vítamíns sem er Íslendingum sérstaklega mikilvægt vegna skorts á sólarljósi á veturna. Tannheilsa Heilsa Mest lesið „Hélt ég myndi aldrei upplifa ást sem þessa“ Lífið Bogi Ágústsson á fjölunum sem Sigurjón digri Lífið „Betra að vera sein og sæt en fljót og ljót“ Tíska og hönnun Elegans í hæstu hæðum í fimmtugsafmæli ársins Lífið Fundu hvor aðra á ný eftir erfiða reynslu Lífið Þýðandi Ódysseifskviðu segir að Nolan eigi að skammast sín Lífið Stjörnulífið: „Heppnasta stelpa allra tíma“ Lífið Guðný Ljósbrá og Katrín Björk eignuðust dreng Lífið Seyfried syrgir Finn sinn Lífið Japanskir sjóliðar troða upp fyrir utan Hörpu Lífið Fleiri fréttir Ekki ofpeppast í áfenginu, plastpoka á táslurnar og forðast tjörnina Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti Bylgjulestin brunar á Flúðir Í festival gír með Icewear Mikil eftirspurn eftir miðum á Eclipse Festival - „Augnablik sem aldrei gleymist“ Myndaveisla: Götubitinn í Hljómskálagarðinum Stefnir með sjö fjölskyldum aftur á Unglingalandsmótið Uppskriftir: Axel bauð í þriggja rétta grillveislu Vissir þú að JYSK selur bleikan útilegustól? Bylgjan í beinni frá Götubitahátíðinni Myndir frá Selfossi þar sem Bylgjulestin var í beinni Uppskrift: Bragðmikill grillaður kjúklingaborgari að hætti Rakelar Maríu Hitavörn, blástursvörn eða UV-vörn? Hvað þarf hárið þitt í raun og veru? Mikil gleði á glæsilegri frumsýningu Disney Vaiana í Sambíóunum Egilshöll Glæsilegir vinningar í boði í Sumarleik Kjarnafæðis Bylgjulestin brunar á Kótelettuna Myndir frá Akureyri þar sem Bylgjan var í beinni Nýtir íslenska skessujurt með grillmatnum Sassy fagnar 5 ára afmæli og stórum kaflaskiptum Bylgjulestin fer norður á morgun Málarameistari afhjúpar algengustu mistökin í sumarverkefnunum Hlaupaslagur ársins í beinu StuðStreymi frá Dyrfjöllum Ný bókunarvél hjá Úrval Útsýn og fjöldi spennandi ferðamöguleika Kokkur ársins grillar tvo rétti sem allir geta leikið eftir Myndaveisla: Fjör í Hafnarfirði um helgina Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest Bylgjulestin mætir á Hjarta Hafnarfjarðar á laugardag Bylgjulestin lét sig ekki vanta í eina af stærstu veislum ársins á Þingvöllum Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan Sjá meira
Samhliða þessari gríðarlegu neysluaukningu orkudrykkja hefur glerungseyðing orðið stærra vandamál hjá yngra fólki. „Við erum að sjá meira af ungu fólki koma til okkar þar sem glerungurinn er farinn að láta á sjá sem veldur mér áhyggjum. Þegar glerungurinn er farinn, þá kemur hann ekki aftur,“ segir Valdís Marselía Þórðardóttir tannlæknir sem hefur talað fyrir tannheilsu á samfélagsmiðlum undir aðganginum Skagabros. (Skagabros 🦷 (@skagabros) | TikTok) Það má leiða líkum að því að neysla orkudrykkja hafi aukið á áhyggjur af tannheilsu ungmenna en sér Valdís einhverja lausn á þessu vandamáli? „Já, alveg klárlega. Fólk er yfirleitt að drekka þessa orkudrykki til að koma sér í gang, fá koffínið sitt fyrir átök dagsins. Það eru til aðrir drykkir, sem eyða ekki glerungi, eins og Kristall+, sem inniheldur 80 mg af koffíni og D-vítamín sem hentar okkur Íslendingum einstaklega vel. Ég hef verið að benda fólki á að skipta orkudrykkjum út fyrir Kristal+ til þess að draga úr glerungseyðingu og svo bragðast hann líka sjúklega vel,“ segir Valdís. Kristall+ inniheldur 80 mg af koffíni auk D-vítamíns. Kristall+ kom á markað í byrjun árs 2025 og hefur vakið mikla athygli síðan. Drykkurinn var tilnefndur til World Beverage Innovation Awards í fyrra. Kristall+ inniheldur 80 mg af koffíni auk D-vítamíns sem er Íslendingum sérstaklega mikilvægt vegna skorts á sólarljósi á veturna.
Tannheilsa Heilsa Mest lesið „Hélt ég myndi aldrei upplifa ást sem þessa“ Lífið Bogi Ágústsson á fjölunum sem Sigurjón digri Lífið „Betra að vera sein og sæt en fljót og ljót“ Tíska og hönnun Elegans í hæstu hæðum í fimmtugsafmæli ársins Lífið Fundu hvor aðra á ný eftir erfiða reynslu Lífið Þýðandi Ódysseifskviðu segir að Nolan eigi að skammast sín Lífið Stjörnulífið: „Heppnasta stelpa allra tíma“ Lífið Guðný Ljósbrá og Katrín Björk eignuðust dreng Lífið Seyfried syrgir Finn sinn Lífið Japanskir sjóliðar troða upp fyrir utan Hörpu Lífið Fleiri fréttir Ekki ofpeppast í áfenginu, plastpoka á táslurnar og forðast tjörnina Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti Bylgjulestin brunar á Flúðir Í festival gír með Icewear Mikil eftirspurn eftir miðum á Eclipse Festival - „Augnablik sem aldrei gleymist“ Myndaveisla: Götubitinn í Hljómskálagarðinum Stefnir með sjö fjölskyldum aftur á Unglingalandsmótið Uppskriftir: Axel bauð í þriggja rétta grillveislu Vissir þú að JYSK selur bleikan útilegustól? Bylgjan í beinni frá Götubitahátíðinni Myndir frá Selfossi þar sem Bylgjulestin var í beinni Uppskrift: Bragðmikill grillaður kjúklingaborgari að hætti Rakelar Maríu Hitavörn, blástursvörn eða UV-vörn? Hvað þarf hárið þitt í raun og veru? Mikil gleði á glæsilegri frumsýningu Disney Vaiana í Sambíóunum Egilshöll Glæsilegir vinningar í boði í Sumarleik Kjarnafæðis Bylgjulestin brunar á Kótelettuna Myndir frá Akureyri þar sem Bylgjan var í beinni Nýtir íslenska skessujurt með grillmatnum Sassy fagnar 5 ára afmæli og stórum kaflaskiptum Bylgjulestin fer norður á morgun Málarameistari afhjúpar algengustu mistökin í sumarverkefnunum Hlaupaslagur ársins í beinu StuðStreymi frá Dyrfjöllum Ný bókunarvél hjá Úrval Útsýn og fjöldi spennandi ferðamöguleika Kokkur ársins grillar tvo rétti sem allir geta leikið eftir Myndaveisla: Fjör í Hafnarfirði um helgina Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest Bylgjulestin mætir á Hjarta Hafnarfjarðar á laugardag Bylgjulestin lét sig ekki vanta í eina af stærstu veislum ársins á Þingvöllum Kallar próteinið gull og segir kreatín leyndan lykil að betri líðan Sjá meira