Að byrgja brunninn er ódýrara Elín Anna Baldursdóttir skrifar 11. febrúar 2026 10:16 Í grein sem ég birti í síðustu viku, Börnin sem bíða, var fjallað um bið barna eftir geðheilbrigðisþjónustu og þörf á breytingum þegar við kemur snemmtækri íhlutun. Sú bið er ekki aðeins tímabundin óþægindi heldur getur haft langvarandi áhrif á líf barna, fjölskyldna þeirra og samfélagið í heild. Í gær var birt frétt um nýja yfirlitsgrein þar sem fram kemur að á síðustu áratugum hafi hlutfall fólks með endurhæfingar- og örorkumat á vinnualdri aukist verulega á Íslandi, úr 6,3% árið 2000 í 9,4% árið 2024. Mest hafi fjölgað greiningum sem tengjast þunglyndi, kvíða, verkjavanda, ADHD og einhverfu. Það sem vekur sérstaka athygli er að margar þessara áskorana eiga rætur sínar í barnæsku eða á unglingsár. ADHD og einhverfa eru taugaþroskaraskanir sem koma fram snemma í lífi barna. Kvíði birtist oft í æsku og stór hluti þeirra sem glíma við kvíða síðar á lífsleiðinni finnur fyrst fyrir einkennum fyrir 12 ára aldur. Þunglyndi er sjaldgæfara í barnæsku en kemur oft fyrst fram á unglingsárum, þegar kröfur um félagslega og námslega aðlögun aukast. Þegar við horfum á þessar staðreyndir má draga þá ályktun að geðheilbrigðisvandi fullorðinna byrjar ekki á fullorðinsárum heldur í barnæsku. Snemmtæk íhlutun snýst ekki aðeins um að draga úr einkennum barna hér og nú heldur um að styrkja þroska, sjálfsmynd og færni áður en vandi verður langvinnur. Hún snýst líka um að styðja foreldra og skóla í að mæta þörfum barna á réttum tíma. Rannsóknir og reynsla fagfólks benda ítrekað til þess að því fyrr sem gripið er inn í, því meiri líkur eru á góðri þróun. Sum lönd hafa náð góðum árangri í þjónustu í geðheilbrigðismálum og fimm atriði einkenna þessa þjónustu. Þjónustan færð nær barninu. Stuðningur og ráðgjöf eru veitt í nærumhverfi barns, í hverfinu, leikskólum og skólum í stað þess að þurfa að fara í gegnum heilbrigðiskerfið og sérhæfð úrræði, með löngum biðlistum. Allar beiðnir fara á einn stað sem auðvelt er fyrir foreldra og/eða börn að leita til. Lágþröskuldaþjónusta styrkt. Lágþröskuldaþjónusta merkir að það sé einfalt að fá aðstoð snemma, án þess að þurfa tilvísun, greiningu eða langa bið. Markmiðið er að grípa inn í áður en vandinn stækkar. Foreldrar, börn og kennarar geta sjálf óskað eftir aðstoð, jafnvel áður en einkenni hafa náð klínískri greiningu eða greining taugaþroskafrávika hafa verið staðfest og boðið er upp á stutta meðferð/viðtöl, foreldraráðgjöf eða námskeið. Áhersla lögð á samstarf kerfa. Heilbrigðisþjónusta, skólar og félagsþjónusta vinna saman í stað þess að ábyrgðin dreifist milli stofnana. Ný lög um farsæld barna er skref í rétta átt en oft ströndum við þar sem fá úrræði eru í boði og biðin of löng. Markviss stuðningur við foreldra. Fræðsla og stuðningur við foreldra eru oft fyrsta skrefið í stað þess að bíða eftir greiningu barns. Sérstaklega hjá yngri börnum þar sem foreldrar eru í lykilhlutverki barnsins í daglegum athöfnum. Árangur metinn í rauntíma. Þjónustan er metin reglulega og úrræði aðlöguð að þörfum barna. Biðlistar mega ekki vera ,,ósýnilegir’’, við þurfum að vita hversu margir bíða, hversu löng biðin er, hvert innstreymi nýrra mála er og hver árangur inngripa er. Þá verður þetta ekki klínískt vandamál heldur rekstrarlegt, sem hægt er að greina og bregðast við. Hagfræðingar og sálfræðingar hafa bent á að fjárfesting í geðheilbrigðisþjónustu sé ein hagkvæmasta samfélagslega fjárfesting sem hægt er að ráðast í. Í svokallaðriDepression Reportí Bretlandi var sýnt fram á að aukið aðgengi að sálfræðimeðferð gæti skilað sér til baka í formi minni örorku og aukinnar atvinnuþátttöku. Það er því ekki hægt að horfa á bætta þjónustu við börn og fjölskyldur þeirra sem útgjöld heldur fjárfestingu í framtíðinni. Börn bíða ekki bara eftir þjónustu, þau verða af mikilvægum tækifærum í þroska. Að byrgja brunninn áður en barnið dettur ofan í er því ekki bara betra heldur líka ódýrara. Höfundur er sálfræðingur. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Geðheilbrigði Mest lesið Halldór 03.10.2026 Agnar Már Másson Halldór Veggjöld eru viðurstyggð — refsistefna ríkisstjórnar Einar Steingrímsson Skoðun Eru hjúkrunarheimili biðsalur eða heimili? Ragnhildur Þórarinsdóttir Skoðun Opið bréf til ráðherra Helgi Felixson Skoðun Er skynjari á vaktinni í bústaðnum? Ágúst Mogensen Skoðun Vill ráðherra veikja lífeyriskerfið? Finnbjörn A Hermannsson Skoðun Áskorun til dómsmálaráðherra, nú ert þú í dauðafæri Þorbjörg Jón Þorvaldur Heiðarsson Skoðun VSK á baðlón: Vandinn er ekki skatturinn heldur fyrirvarinn Guðmundur Björnsson Skoðun Iceland Is Better Off than Switzerland Carl Baudenbacher Skoðun Nýr meirihluti tók við leikskólakerfi í stórsókn Steinunn Gyðu- og Guðjónsdóttir,Bjarnveig Birta Bjarnadóttir Skoðun Skoðun Skoðun Hvað gerðist áður en hjúkrunarheimilið varð lausnin? Rannveig Tenchi Ernudóttir skrifar Skoðun Mikið uppnám fyrir lítið innihald Hjálmar Bogi Hafliðason skrifar Skoðun Er skynjari á vaktinni í bústaðnum? Ágúst Mogensen skrifar Skoðun Opið bréf til ráðherra Helgi Felixson skrifar Skoðun Veggjöld eru viðurstyggð — refsistefna ríkisstjórnar Einar Steingrímsson skrifar Skoðun Eru hjúkrunarheimili biðsalur eða heimili? Ragnhildur Þórarinsdóttir skrifar Skoðun VSK á baðlón: Vandinn er ekki skatturinn heldur fyrirvarinn Guðmundur Björnsson skrifar Skoðun Tækifærið í Stofnun atvinnuveganna Karl Steinar Óskarsson skrifar Skoðun Áskorun til dómsmálaráðherra, nú ert þú í dauðafæri Þorbjörg Jón Þorvaldur Heiðarsson skrifar Skoðun Heggur sá er hlífa skyldi Rósa Guðbjartsdóttir skrifar Skoðun Sporin í snjónum Arnar Sigurðsson skrifar Skoðun Stórefla þarf kjarnahlutverk ASÍ Arnaldur Grétarsson skrifar Skoðun Fullorðið fatlað fólk á rétt á áframhaldandi ráðgjöf og greiningu Atli Már Haraldsson Zebitz skrifar Skoðun Við í Ölfusi höfum ekki beðið eftir öðrum, við erum leiðandi Grétar Ingi Erlendsson skrifar Skoðun Hvernig get ég fundið ró þegar barnið mitt er í uppnámi? Sigrún Þóra Sveinsdóttir skrifar Skoðun Vill ráðherra veikja lífeyriskerfið? Finnbjörn A Hermannsson skrifar Skoðun Iceland Is Better Off than Switzerland Carl Baudenbacher skrifar Skoðun Nýr meirihluti tók við leikskólakerfi í stórsókn Steinunn Gyðu- og Guðjónsdóttir,Bjarnveig Birta Bjarnadóttir skrifar Skoðun Góð þjónusta kostar, slök þjónusta kostar meira Laufey E. Gissurardóttir skrifar Skoðun Kostnaðurinn við nei Sigvaldi Einarsson skrifar Skoðun Hver stal kökunni úr krúsinni? Gunnar Valur Sveinsson skrifar Skoðun Stríð Rússlands gegn utanríkisviðskiptum Úkraínu er stríð gegn fæðuöryggi heimsins Clara Ganslandt skrifar Skoðun Sjónvarpið 60 ára: Þögnin segir líka sögu Gunnar Salvarsson skrifar Skoðun Takk Hörður Jóhann Páll Jóhannsson skrifar Skoðun Firrur um aflareglu fyrir þorsk Ásgeir Daníelsson skrifar Skoðun EES málið, ESA og fullveldi Íslands og tími komin til varna Eggert Guðmundsson skrifar Skoðun Sýnum viljann í verki Aðalbjörg Stefanía Helgadóttir skrifar Skoðun Bókun 35 – þegar molnar undan stjórnkerfinu Aðalsteinn Júlíus Magnússon skrifar Skoðun Pínu sársauki á unga fólkið? Helgi Bárðarson skrifar Skoðun Austurland margborgar sig Ragnar Sigurðsson skrifar Sjá meira
Í grein sem ég birti í síðustu viku, Börnin sem bíða, var fjallað um bið barna eftir geðheilbrigðisþjónustu og þörf á breytingum þegar við kemur snemmtækri íhlutun. Sú bið er ekki aðeins tímabundin óþægindi heldur getur haft langvarandi áhrif á líf barna, fjölskyldna þeirra og samfélagið í heild. Í gær var birt frétt um nýja yfirlitsgrein þar sem fram kemur að á síðustu áratugum hafi hlutfall fólks með endurhæfingar- og örorkumat á vinnualdri aukist verulega á Íslandi, úr 6,3% árið 2000 í 9,4% árið 2024. Mest hafi fjölgað greiningum sem tengjast þunglyndi, kvíða, verkjavanda, ADHD og einhverfu. Það sem vekur sérstaka athygli er að margar þessara áskorana eiga rætur sínar í barnæsku eða á unglingsár. ADHD og einhverfa eru taugaþroskaraskanir sem koma fram snemma í lífi barna. Kvíði birtist oft í æsku og stór hluti þeirra sem glíma við kvíða síðar á lífsleiðinni finnur fyrst fyrir einkennum fyrir 12 ára aldur. Þunglyndi er sjaldgæfara í barnæsku en kemur oft fyrst fram á unglingsárum, þegar kröfur um félagslega og námslega aðlögun aukast. Þegar við horfum á þessar staðreyndir má draga þá ályktun að geðheilbrigðisvandi fullorðinna byrjar ekki á fullorðinsárum heldur í barnæsku. Snemmtæk íhlutun snýst ekki aðeins um að draga úr einkennum barna hér og nú heldur um að styrkja þroska, sjálfsmynd og færni áður en vandi verður langvinnur. Hún snýst líka um að styðja foreldra og skóla í að mæta þörfum barna á réttum tíma. Rannsóknir og reynsla fagfólks benda ítrekað til þess að því fyrr sem gripið er inn í, því meiri líkur eru á góðri þróun. Sum lönd hafa náð góðum árangri í þjónustu í geðheilbrigðismálum og fimm atriði einkenna þessa þjónustu. Þjónustan færð nær barninu. Stuðningur og ráðgjöf eru veitt í nærumhverfi barns, í hverfinu, leikskólum og skólum í stað þess að þurfa að fara í gegnum heilbrigðiskerfið og sérhæfð úrræði, með löngum biðlistum. Allar beiðnir fara á einn stað sem auðvelt er fyrir foreldra og/eða börn að leita til. Lágþröskuldaþjónusta styrkt. Lágþröskuldaþjónusta merkir að það sé einfalt að fá aðstoð snemma, án þess að þurfa tilvísun, greiningu eða langa bið. Markmiðið er að grípa inn í áður en vandinn stækkar. Foreldrar, börn og kennarar geta sjálf óskað eftir aðstoð, jafnvel áður en einkenni hafa náð klínískri greiningu eða greining taugaþroskafrávika hafa verið staðfest og boðið er upp á stutta meðferð/viðtöl, foreldraráðgjöf eða námskeið. Áhersla lögð á samstarf kerfa. Heilbrigðisþjónusta, skólar og félagsþjónusta vinna saman í stað þess að ábyrgðin dreifist milli stofnana. Ný lög um farsæld barna er skref í rétta átt en oft ströndum við þar sem fá úrræði eru í boði og biðin of löng. Markviss stuðningur við foreldra. Fræðsla og stuðningur við foreldra eru oft fyrsta skrefið í stað þess að bíða eftir greiningu barns. Sérstaklega hjá yngri börnum þar sem foreldrar eru í lykilhlutverki barnsins í daglegum athöfnum. Árangur metinn í rauntíma. Þjónustan er metin reglulega og úrræði aðlöguð að þörfum barna. Biðlistar mega ekki vera ,,ósýnilegir’’, við þurfum að vita hversu margir bíða, hversu löng biðin er, hvert innstreymi nýrra mála er og hver árangur inngripa er. Þá verður þetta ekki klínískt vandamál heldur rekstrarlegt, sem hægt er að greina og bregðast við. Hagfræðingar og sálfræðingar hafa bent á að fjárfesting í geðheilbrigðisþjónustu sé ein hagkvæmasta samfélagslega fjárfesting sem hægt er að ráðast í. Í svokallaðriDepression Reportí Bretlandi var sýnt fram á að aukið aðgengi að sálfræðimeðferð gæti skilað sér til baka í formi minni örorku og aukinnar atvinnuþátttöku. Það er því ekki hægt að horfa á bætta þjónustu við börn og fjölskyldur þeirra sem útgjöld heldur fjárfestingu í framtíðinni. Börn bíða ekki bara eftir þjónustu, þau verða af mikilvægum tækifærum í þroska. Að byrgja brunninn áður en barnið dettur ofan í er því ekki bara betra heldur líka ódýrara. Höfundur er sálfræðingur.
Nýr meirihluti tók við leikskólakerfi í stórsókn Steinunn Gyðu- og Guðjónsdóttir,Bjarnveig Birta Bjarnadóttir Skoðun
Skoðun Áskorun til dómsmálaráðherra, nú ert þú í dauðafæri Þorbjörg Jón Þorvaldur Heiðarsson skrifar
Skoðun Fullorðið fatlað fólk á rétt á áframhaldandi ráðgjöf og greiningu Atli Már Haraldsson Zebitz skrifar
Skoðun Nýr meirihluti tók við leikskólakerfi í stórsókn Steinunn Gyðu- og Guðjónsdóttir,Bjarnveig Birta Bjarnadóttir skrifar
Skoðun Stríð Rússlands gegn utanríkisviðskiptum Úkraínu er stríð gegn fæðuöryggi heimsins Clara Ganslandt skrifar
Nýr meirihluti tók við leikskólakerfi í stórsókn Steinunn Gyðu- og Guðjónsdóttir,Bjarnveig Birta Bjarnadóttir Skoðun