Öldrun í hársverði - Fríða Rut gefur ráð Regalo ehf 29. júlí 2025 08:45 Fríða Rut Heimisdóttir hárgreiðslumeistari segir mikilvægt að sinna hársverðinum, sérstaklega þegar árin færast yfir. Fríða Rut Heimisdóttir hárgreiðslumeistari og eigandi heildverslunarinnar Regalo ehf segir hársvörðinn oft gleymast þegar kemur að húðumhirðu. Hún skrifar hér um mikilvægi þess að hreinsa, næra og vernda hársvörðinn reglulega og mælir með vörum. Að eldast er ekki aðeins þessi sýnilegu einkenni eins og hrukkur og fínar línur—hár og hársvörður eldist líka, þó svo að við tökum kannski ekki eftir því ef hárið er ekki byrjað að grána. Við lærum snemma að huga að húðinni með raka, næringu og vörn – sérstaklega þegar við eldumst. en hvað með hárið og hársvörðinn? Þrátt fyrir að vera augljóst framhald af húðinni, gleymist oft að hársvörðurinn og hársekkirnir lúta sömu lögmálum öldrunar og húðin sjálf. Að huga að hárinu eins og við hugsum um húðina er ein mikilvægasta breytingin í faglegri hárumhirðu í dag. Líkt og við hreinsum, nærum og verjum húðina, þurfum við nú að hreinsa, næra, vernda hársvörð og hár með sömu rútínu og virkni. Samverkandi þættir öldrunar í húð og hári Öldrun húðar og hárs er samspil margra þátta – bæði líffræðilegra og ytri – sem smám saman draga úr virkni, útliti og heilbrigði húðar, hárs og hársvarðar. Þegar einn þáttur veikist, hefur það keðjuverkandi áhrif á annan. Þess vegna er mikilvægt að huga að húð og hári saman þegar unnið er að vörn gegn öldrun. Helstu þættir öldrunar í húð og hári: Kollagen- og elastíntap: Með aldrinum minnkar framleiðsla þessara próteina í húð og hársverði, sem veldur slakari húð og veikari hársekkjum. Hægari frumuskipti: Þegar frumuskipti hægjast verður húðin daufari og hægist á hárvexti, hár þynnist og verður brothættara. Minnkað rakajafnvægi: Tap á náttúrulegri fitu (sebum) veldur þurrki í húð og hársverði, sem leiðir til að hárið verður viðkvæmara sem brotnar auðveldlega. Hormónabreytingar: Hormónajafnvægi breytist með aldrinum, sérstaklega hjá konum í tíðahvörfum. Minnkað estrogen leiðir oft til þynnra hárs og þurrari húðar. Oxunarálag og umhverfisþættir: UV-geislar, mengun og aðrir utanaðkomandi þættir valda skemmdum í húð- og hárfrumum sem flýta fyrir öldrun. Hárvöruiðnaðurinn byrjaði fyrir alvöru að huga að notkun sömu innihaldsefna og eru í húðvörum um og upp úr árinu 2010, en þessi þróun fór svo á verulegt flug á árunum 2015–2020. Þá fóru hárvöruframleiðendur að kynna vörur með húðvörutengd innihaldsefni eins og: Hyalúrónsýru – gefur raka, eykur teyjanleika og kemur í veg fyrir þurrk og ertingu. Peptíð –örvar hárvöxt, styrkir og örvar kollagen framleiðslu. Kollageni –eykur styrk, teyjanleika og þéttir. Ceramíðum –endurbyggir og verndar gegn skemmdum. Andoxunarefnum – verndar sindurefni, viðheldur lit hársins og styrkir almennt ástand hársins. Ástæðan var aukin eftirspurn eftir vörn gegn öldrun í hár og hársverði og aukin skilningur neytenda á að hársvörðurinn er hluti af húðkerfinu. Undanfarin 5–10 ár hefur orðið mikil vitundarvakning meðal fagfólks og neytenda um mikilvægi þessarar samhliða nálgunar í umhirðu húðar og hárs, og í dag eru flest leiðandi hárvörumerki með línur sem sérhæfa sig í þessari þróun. Faglegar hárvörur eins og Kérastase Chronologiste og Joico YouthLock eru dæmi um vörulínur sem sem nota húðvörutækni til að endurvekja æsku hársins. Báðar byggðar á vísindum og hannaðar til að vinna gegn öldrunareinkennum í hári og á hársverði. Kérastase Chronologiste: Endurvekjandi lúxus Kérastase hefur sameinað tækni og lúxus fyrir skynfærin og útkoman er hárumhirðulína sem endurnærir hárið eins og best verður á kosið, frá hársverði til enda. Chronologiste er fyrir allar hárgerðir sem leita eftir vörn gegn öldrun og einstakri upplifun. Hún byggir á háþróuðum innihaldsefnum eins og hyalúrónsýru, abyssine, E-vítamíni og keramíð sem: Auka raka í hársverði og hári. Endurnýja frumustarfsemi í hársekkjum. Bæta teygjanleika og styrkja hárstrá. Styrkja hárið innan frá og veita betra viðnám gegn skemmdum frá ytri áreitum. Útkoman er heilbrigðara, sterkara og unglegra hár með meiri glans og fyllingu. Joico YouthLock: Unglegt útlit með hjálp kollagens Joico YouthLock var hannað með það að markmiði að styrkja, þykkja og endurnýja hárið með sérstakri áherslu á öldrunareinkenni. Með kollageni sem lykil innihaldsefni vinnur hún gegn broti, eykur glans og mýkt – og styður við heilbrigt og unglegt hár. Önnur innihaldsefni og virkni eru: Buriti-olía: Inniheldur mikið magn andoxunarefna, verndar gegn UV-geislum og djúpnærir hárið. SmartRelease Technology: Einstök tækni Joico þar sem arginín, keratín og rósahip olía losna hægt inn í hárstráin, styrkja þau og draga úr broti. Peptíð-blanda: Örvar virkni hársekkja, bætir efnaskipti í hársverði og eykur hárvöxt og þéttni. YouthLock er tilvalin fyrir þá sem finna fyrir breytingum í hári vegna aldurs eða hormónabreytinga svo sem brothætt og/eða þunnt hár og vilja halda í unglegt og heilbrigt hár. Með vörulínum eins og Kérastase Chronologiste og Joico YouthLock hafa notendur nú aðgang að háþróuðum lausnum sem byggja á vísindum og virkni – með það að markmiði að endurvekja unglegt útlit. Með réttum vörum, umhyggju og meðvitund er hægt að halda hárinu fallegu, sterku og líflegu – á hvaða aldri sem er. Hár og förðun Heilsa Mest lesið Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert Lífið Heigulsleg ákvörðun Rúv, hörundsárir listamenn og versta bók flóðsins Menning Sigurður Sævar fyllti Landsbankahúsið Menning Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar? Menning Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun Lífið Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna Lífið Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum Tíska og hönnun Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands Lífið Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni Lífið Stiklusúpa: Allt það helsta sem kynnt var á Game awards Leikjavísir Fleiri fréttir Hröð og skemmtileg rússíbanareið EKOhúsið sér um umhverfisvænu jólagjafirnar Ekkert betra en sú þerapía að rifja sitt eigið líf upp Næturserum fyrir hárið – bylting í hárumhirðu Glóandi hættulestur Árni Már og Unnar Ari opna vinnustofuna á laugardaginn Fólk hafði af því miklar áhyggjur að ég ætlaði að „pipra“ Fallegu jólagjafirnar fást í Maí Alvöru ítalskur veitingastaður í hjarta borgarinnar Pöbbkviss 5 söluhæsta spil landsins Gefðu töfrandi skemmtun í jólagjöf Epli með nýja stórglæsilega verslun Konfektleikur í tilefni 90 ára afmælis Nóa Síríus Samsæri á Paradísareyjunni Bjóða upp á jólakaffi allar helgar fram að jólum Fröken Dúlla og konurnar sem báru skömmina 48% aukið áhorf á sjónvarpsstöðvar Sýnar Snörp og áhrifamikil bók Jólagjafahugmyndir sem hitta í mark Vestfirsk náttúra skapar dulúð í nýjustu bók Margrétar S. Höskuldsdóttur Elvis heimsmeistari snýr aftur til Íslands Útreiðartúrinn leiðir lesendur inn í flókið net fjölskyldu, vináttu og leyndarmála Himnesk rúmföt úr egypskri bómull Nóvella sem leiðir lesandann inn í söguna á nýjan hátt Uppselt á stórtónleika Bubba – aukatónleikar fara í sölu á morgun Þegar vitvél fær spurningu um nasisma og allt fer í háaloft The Barricade Boys koma til Íslands með Broadway Party Nýtt lúxushótel við svarta strönd býður upp á kyrrð og fegurð Breyta bíóinu í risastórt skemmtisvæði í tilefni afmælis „Nýju hverfin eintómar stafsetningarvillur“ Sjá meira
Að eldast er ekki aðeins þessi sýnilegu einkenni eins og hrukkur og fínar línur—hár og hársvörður eldist líka, þó svo að við tökum kannski ekki eftir því ef hárið er ekki byrjað að grána. Við lærum snemma að huga að húðinni með raka, næringu og vörn – sérstaklega þegar við eldumst. en hvað með hárið og hársvörðinn? Þrátt fyrir að vera augljóst framhald af húðinni, gleymist oft að hársvörðurinn og hársekkirnir lúta sömu lögmálum öldrunar og húðin sjálf. Að huga að hárinu eins og við hugsum um húðina er ein mikilvægasta breytingin í faglegri hárumhirðu í dag. Líkt og við hreinsum, nærum og verjum húðina, þurfum við nú að hreinsa, næra, vernda hársvörð og hár með sömu rútínu og virkni. Samverkandi þættir öldrunar í húð og hári Öldrun húðar og hárs er samspil margra þátta – bæði líffræðilegra og ytri – sem smám saman draga úr virkni, útliti og heilbrigði húðar, hárs og hársvarðar. Þegar einn þáttur veikist, hefur það keðjuverkandi áhrif á annan. Þess vegna er mikilvægt að huga að húð og hári saman þegar unnið er að vörn gegn öldrun. Helstu þættir öldrunar í húð og hári: Kollagen- og elastíntap: Með aldrinum minnkar framleiðsla þessara próteina í húð og hársverði, sem veldur slakari húð og veikari hársekkjum. Hægari frumuskipti: Þegar frumuskipti hægjast verður húðin daufari og hægist á hárvexti, hár þynnist og verður brothættara. Minnkað rakajafnvægi: Tap á náttúrulegri fitu (sebum) veldur þurrki í húð og hársverði, sem leiðir til að hárið verður viðkvæmara sem brotnar auðveldlega. Hormónabreytingar: Hormónajafnvægi breytist með aldrinum, sérstaklega hjá konum í tíðahvörfum. Minnkað estrogen leiðir oft til þynnra hárs og þurrari húðar. Oxunarálag og umhverfisþættir: UV-geislar, mengun og aðrir utanaðkomandi þættir valda skemmdum í húð- og hárfrumum sem flýta fyrir öldrun. Hárvöruiðnaðurinn byrjaði fyrir alvöru að huga að notkun sömu innihaldsefna og eru í húðvörum um og upp úr árinu 2010, en þessi þróun fór svo á verulegt flug á árunum 2015–2020. Þá fóru hárvöruframleiðendur að kynna vörur með húðvörutengd innihaldsefni eins og: Hyalúrónsýru – gefur raka, eykur teyjanleika og kemur í veg fyrir þurrk og ertingu. Peptíð –örvar hárvöxt, styrkir og örvar kollagen framleiðslu. Kollageni –eykur styrk, teyjanleika og þéttir. Ceramíðum –endurbyggir og verndar gegn skemmdum. Andoxunarefnum – verndar sindurefni, viðheldur lit hársins og styrkir almennt ástand hársins. Ástæðan var aukin eftirspurn eftir vörn gegn öldrun í hár og hársverði og aukin skilningur neytenda á að hársvörðurinn er hluti af húðkerfinu. Undanfarin 5–10 ár hefur orðið mikil vitundarvakning meðal fagfólks og neytenda um mikilvægi þessarar samhliða nálgunar í umhirðu húðar og hárs, og í dag eru flest leiðandi hárvörumerki með línur sem sérhæfa sig í þessari þróun. Faglegar hárvörur eins og Kérastase Chronologiste og Joico YouthLock eru dæmi um vörulínur sem sem nota húðvörutækni til að endurvekja æsku hársins. Báðar byggðar á vísindum og hannaðar til að vinna gegn öldrunareinkennum í hári og á hársverði. Kérastase Chronologiste: Endurvekjandi lúxus Kérastase hefur sameinað tækni og lúxus fyrir skynfærin og útkoman er hárumhirðulína sem endurnærir hárið eins og best verður á kosið, frá hársverði til enda. Chronologiste er fyrir allar hárgerðir sem leita eftir vörn gegn öldrun og einstakri upplifun. Hún byggir á háþróuðum innihaldsefnum eins og hyalúrónsýru, abyssine, E-vítamíni og keramíð sem: Auka raka í hársverði og hári. Endurnýja frumustarfsemi í hársekkjum. Bæta teygjanleika og styrkja hárstrá. Styrkja hárið innan frá og veita betra viðnám gegn skemmdum frá ytri áreitum. Útkoman er heilbrigðara, sterkara og unglegra hár með meiri glans og fyllingu. Joico YouthLock: Unglegt útlit með hjálp kollagens Joico YouthLock var hannað með það að markmiði að styrkja, þykkja og endurnýja hárið með sérstakri áherslu á öldrunareinkenni. Með kollageni sem lykil innihaldsefni vinnur hún gegn broti, eykur glans og mýkt – og styður við heilbrigt og unglegt hár. Önnur innihaldsefni og virkni eru: Buriti-olía: Inniheldur mikið magn andoxunarefna, verndar gegn UV-geislum og djúpnærir hárið. SmartRelease Technology: Einstök tækni Joico þar sem arginín, keratín og rósahip olía losna hægt inn í hárstráin, styrkja þau og draga úr broti. Peptíð-blanda: Örvar virkni hársekkja, bætir efnaskipti í hársverði og eykur hárvöxt og þéttni. YouthLock er tilvalin fyrir þá sem finna fyrir breytingum í hári vegna aldurs eða hormónabreytinga svo sem brothætt og/eða þunnt hár og vilja halda í unglegt og heilbrigt hár. Með vörulínum eins og Kérastase Chronologiste og Joico YouthLock hafa notendur nú aðgang að háþróuðum lausnum sem byggja á vísindum og virkni – með það að markmiði að endurvekja unglegt útlit. Með réttum vörum, umhyggju og meðvitund er hægt að halda hárinu fallegu, sterku og líflegu – á hvaða aldri sem er.
Hár og förðun Heilsa Mest lesið Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert Lífið Heigulsleg ákvörðun Rúv, hörundsárir listamenn og versta bók flóðsins Menning Sigurður Sævar fyllti Landsbankahúsið Menning Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar? Menning Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun Lífið Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna Lífið Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum Tíska og hönnun Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands Lífið Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni Lífið Stiklusúpa: Allt það helsta sem kynnt var á Game awards Leikjavísir Fleiri fréttir Hröð og skemmtileg rússíbanareið EKOhúsið sér um umhverfisvænu jólagjafirnar Ekkert betra en sú þerapía að rifja sitt eigið líf upp Næturserum fyrir hárið – bylting í hárumhirðu Glóandi hættulestur Árni Már og Unnar Ari opna vinnustofuna á laugardaginn Fólk hafði af því miklar áhyggjur að ég ætlaði að „pipra“ Fallegu jólagjafirnar fást í Maí Alvöru ítalskur veitingastaður í hjarta borgarinnar Pöbbkviss 5 söluhæsta spil landsins Gefðu töfrandi skemmtun í jólagjöf Epli með nýja stórglæsilega verslun Konfektleikur í tilefni 90 ára afmælis Nóa Síríus Samsæri á Paradísareyjunni Bjóða upp á jólakaffi allar helgar fram að jólum Fröken Dúlla og konurnar sem báru skömmina 48% aukið áhorf á sjónvarpsstöðvar Sýnar Snörp og áhrifamikil bók Jólagjafahugmyndir sem hitta í mark Vestfirsk náttúra skapar dulúð í nýjustu bók Margrétar S. Höskuldsdóttur Elvis heimsmeistari snýr aftur til Íslands Útreiðartúrinn leiðir lesendur inn í flókið net fjölskyldu, vináttu og leyndarmála Himnesk rúmföt úr egypskri bómull Nóvella sem leiðir lesandann inn í söguna á nýjan hátt Uppselt á stórtónleika Bubba – aukatónleikar fara í sölu á morgun Þegar vitvél fær spurningu um nasisma og allt fer í háaloft The Barricade Boys koma til Íslands með Broadway Party Nýtt lúxushótel við svarta strönd býður upp á kyrrð og fegurð Breyta bíóinu í risastórt skemmtisvæði í tilefni afmælis „Nýju hverfin eintómar stafsetningarvillur“ Sjá meira