Lífið

Ofurkonur æfðu saman í Hvammsvík: „Heilsupartý er nýjasta trendið“

Elma Rut Valtýsdóttir skrifar
Öflugur hópur kvenna var samankominn í Hvammsvík nú á dögunum.
Öflugur hópur kvenna var samankominn í Hvammsvík nú á dögunum. Samsett

Stór hópur öflugra kvenna var samankominn í hlöðunni Hvammsvík síðasta þriðjudag þar sem stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir stóð fyrir einstökum heilsuviðburði.

Gerða er einn eftirsóttasti þjálfari landsins. Hún heldur úti námskeiðinu InShape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt og hefur það slegið rækilega í gegn.

Til viðbótar við námskeiðið hefur Gerða staðið fyrir skemmtilegum heilsuviðburðum þar sem konur koma saman til þess að styrkja bæði líkamann og tengslanetið. 

„Ég elska að búa til platform þar sem konur sameinast í heilbrigðu umhverfi en það tengist starfi mínu sem íþróttafræðingur. „Heilsupartý“ er nýjasta trendið að mínu mati, þar sem konur gefa sér rými til að kynnast öðrum konum, hreyfa sig og næra bæði líkama og sál,“ segir Gerða í samtali við Vísi.

Gerða segist finna fyrir mikilli eftirspurn eftir slíkum viðburðum, enda er þetta sá þriðji sem hún heldur á stuttum tíma.

Skáluðu undir norðurljósunum

Í þetta skiptið fékk hún til liðs við sig vinkonu sína Thelmu Guðmundsen en þær deila mikilli ástríðu fyrir velferð kvenna. Þá þeytti DJ Dóra Júlía skífum og sá til þess að allir væru í góðum gír.

Á meðal þeirra kvenna sem mættu voru stjörnukokkurinn Hrefna Sætran, fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir, ljósmyndarinn Aldís Pálsdóttir, förðunardrottningarnar Heiður Ósk, Ingunn Sig og Kolbrún Anna Vignis, búningahönnuðurinn Sylvía Lovetank, næringarþjálfarinn Helga Magga, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og Bryndís Rún, markaðsstjóri Icepharma.

Kvöldið byrjaði á InShape æfingu í hlöðunni í Hvammsvík. Því næst gæddi hópurinn sér á súpu og lauk kvöldinu svo ofan í náttúruböðunum. Þar skörtuðu norðurljósin sínu fegursta og konurnar skáluðu fyrir vel heppnuðu kvöldi.

Hér fyrir neðan má sjá myndir frá kvöldinu.

Gerða Jónsdóttir og Thelma Guðmundsen stóðu fyrir þessu frábæra kvöldi.Jón Ragnar Jónsson
DJ Dóra Júlía sá um að halda uppi stuðinu.Jón Ragnar Jónsson
Öflugar konur samankomnar.Jón Ragnar Jónsson
Jón Ragnar Jónsson
Förðunardrottningarnar Ingunn Sig og Heiður Ósk í góðum gír.
Jón Ragnar Jónsson
Förðunarfræðingurinn Heiður Ósk.Jón Ragnar Jónsson
Tinna Erlingsdóttir.Jón Ragnar Jónsson
Hrefna Sætran.Jón Ragnar Jónsson
Jón Ragnar Jónsson
Jón Ragnar Jónsson
Jón Ragnar Jónsson
Jón Ragnar Jónsson
Markmiðið með kvöldinu var að styrkja bæði líkama og tengslanetið.Jón Ragnar Jónsson
Mikil ánægja með vel lukkað kvöld.Jón Ragnar Jónsson
Thelma Guðmundsen og Kolbrún Anna Vignisdóttir.Jón Ragnar Jónsson


Tengdar fréttir

Skvísur landsins svitnuðu saman á Edition

Eitt glæsilegasta hótel landsins, Reykjavik Edition, fylltist af öflugum konum nú á dögunum þegar stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir hélt þar sérstakan æfingaviðburð.

„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“

„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál.






Fleiri fréttir

Sjá meira


×