Bæta kynlífið með dáleiðslu Hugarefling 2. febrúar 2023 08:47 Jón Víðis Jakobsson, einn reyndasti dáleiðslukennari landsins og aðalkennari dáleiðsluskólans Hugareflingar segir dáleiðslu auka næmni. „Með dáleiðslu getur fólk aukið næmni allra skynfæra. Við eigum auðveldara með að finna, heyra og sjá og njótum þar af leiðandi kynlífs betur, upplifunin verður meiri,“ útskýrir Jón Víðis Jakobsson, einn reyndasti dáleiðslukennari landsins og aðalkennari dáleiðsluskólans Hugareflingar. Hann segir dáleiðslu gagnast á ólíkum sviðum lífsins. „Dáleiðsla hjálpar okkur að betra okkur á öllum sviðum er varða huglægt atgervi. Þegar við erum í dáleiðsluástandi eigum við auðveldara með að einbeita okkur. Við heyrum betur, þ.e. við greinum betur það sem við heyrum og getum útilokað suðið í kring. Það er eins með sjónina, við einbeitum okkur að því sem við horfum á. Öll næmni eykst og þetta gerir það að verkum að við getum notið kynlífs betur,“ segir Jón. Bæta árangur með dáleiðslu „Dáleiðsla nýtist okkur að sjálfsögðu ekki einungis í kynlífi heldur getum við með dáleiðslu orðið besta útgáfan af okkur sjálfum á mörgum sviðum lífsins. Við eigum auðveldara með að einbeita okkur að því sem við þurfum að gera, hvort sem það er í vinnunni, að ná betri árangri í prófum eða breyta rótgrónum vana. Dáleiðsla hefur til dæmis hjálpað mörgum að hætta að reykja og ná tökum á hömluleysi gagnvart mat. Þá hefur dáleiðsla hjálpað mörgum sem glíma við kvíða og þunglyndi. Ég hef náð miklum árangri með einstaklingum sem eiga við andlega vanlíðan að etja, því dáleiðsla hjálpar fólki að ná stjórn svo það á auðveldara með að vinna úr ýmsum atriðum,“ útskýrir Jón. Nám í dáleiðslu að hefjast Í dáleiðslunámi Hugareflingar lærir fólk sjálfsdáleiðslu og að dáleiða aðra. Námið hefst 11. febrúar og er skráning í fullum gangi á slóðinni dáleiðslunám.is. „Þann ellefta febrúar hefst dáleiðslunámið, sem ber heitið Lærðu að dáleiða. Það nær yfir fjórar helgar, kennt er á laugardögum og sunnudögum. Þar lærir fólk dáleiðslu til að verða besta útgáfan af sjálfu sér og öðlast einnig færni til þess að dáleiða aðra. Þátttakendur geta því aukið atvinnumöguleika sína með því að læra dáleiðslu og ef fólk lýkur einnig seinni hluta námsins sem kallast Meðferðardáleiðsla, öðlast það alþjóðleg réttindi,“ segir Jón. „Í nútímasamfélagi hefur það aukist mjög að fólk leiti til dáleiðara til að fá aðstoð varðandi eitthvað sem það vill breyta í lífi sínu eða ná tökum á og eru atvinnumöguleikar dáleiðara því miklir. Það ættu allir að geta tileinkað sér þá færni sem við kennum á námskeiðunum og ég tek skýrt fram að hjá Hugareflingu göngum við úr skugga um að fólk kunni að dáleiða áður en það útskrifast.“ Nánari upplýsingar er að finna á dáleiðslunám.is Hugarefling verður með opið hús á laugardaginn 4. febrúar að Stórhöfða 21, 2. hæð, frá kl. 14-16. Þar fer fram kynning á dáleiðslunáminu og boðið verður upp á hópdáleiðslu. Heilsa Mest lesið Íslenskur leiklistarnemi upplifði óraunverulega stund í New York Lífið Siðlaus maður étur skít og öðlast samkennd Lífið Björn keypti sex hundruð ára höll í Frakklandi og ætlar að gera hana upp Lífið Fegurðardrottning fékk nýtt herbergi Lífið Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Lífið Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið „Ef við erum ekki að fara fá matareitrun núna þá er ekki hægt að fá matareitrun“ Lífið Sunneva nefndi son Jóhönnu Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Galvaskar Gucci gellur á galakvöldi Tíska og hönnun Fleiri fréttir Bókaumfjöllun: „Allt sem rafmagnið huldi“ Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Veldu Natracare – Hreinar og umhverfisvænar tíðarvörur fyrir heilbrigði kvenna Jólin byrja í Kjötkompaní Lærðu allt um kokteila í Kokteilaskólanum Afsláttur í BYKO fyrir fólk í framkvæmdum Fagnaðu 30 ára afmæli lakkrístoppsins „Að fá þykkt og fallegt hár hefur fyrst og fremst gefið mér aukið sjálfstraust“ Maca jurtin styður einstaklega vel við hormónajafnvægi kvenna á breytingaskeiðinu Hvað leynist í jólapökkum starfsfólks? Fæturnir bera mig nú hraðar og lengra Vegleg afmælistilboð á gæðavörum í eldhús og baðherbergi Ég hætti að lifa bara af - og fór að LIFA, að vera þátttakandi í lífinu Valgerður fann fljótt mun á líðan sinni þökk sé Femarelle Hvað ef þú gætir breytt framtíð húðar þinnar? Bæta við upphæð viðskiptavina til styrktar Bleiku slaufunni Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Sjá meira
Hann segir dáleiðslu gagnast á ólíkum sviðum lífsins. „Dáleiðsla hjálpar okkur að betra okkur á öllum sviðum er varða huglægt atgervi. Þegar við erum í dáleiðsluástandi eigum við auðveldara með að einbeita okkur. Við heyrum betur, þ.e. við greinum betur það sem við heyrum og getum útilokað suðið í kring. Það er eins með sjónina, við einbeitum okkur að því sem við horfum á. Öll næmni eykst og þetta gerir það að verkum að við getum notið kynlífs betur,“ segir Jón. Bæta árangur með dáleiðslu „Dáleiðsla nýtist okkur að sjálfsögðu ekki einungis í kynlífi heldur getum við með dáleiðslu orðið besta útgáfan af okkur sjálfum á mörgum sviðum lífsins. Við eigum auðveldara með að einbeita okkur að því sem við þurfum að gera, hvort sem það er í vinnunni, að ná betri árangri í prófum eða breyta rótgrónum vana. Dáleiðsla hefur til dæmis hjálpað mörgum að hætta að reykja og ná tökum á hömluleysi gagnvart mat. Þá hefur dáleiðsla hjálpað mörgum sem glíma við kvíða og þunglyndi. Ég hef náð miklum árangri með einstaklingum sem eiga við andlega vanlíðan að etja, því dáleiðsla hjálpar fólki að ná stjórn svo það á auðveldara með að vinna úr ýmsum atriðum,“ útskýrir Jón. Nám í dáleiðslu að hefjast Í dáleiðslunámi Hugareflingar lærir fólk sjálfsdáleiðslu og að dáleiða aðra. Námið hefst 11. febrúar og er skráning í fullum gangi á slóðinni dáleiðslunám.is. „Þann ellefta febrúar hefst dáleiðslunámið, sem ber heitið Lærðu að dáleiða. Það nær yfir fjórar helgar, kennt er á laugardögum og sunnudögum. Þar lærir fólk dáleiðslu til að verða besta útgáfan af sjálfu sér og öðlast einnig færni til þess að dáleiða aðra. Þátttakendur geta því aukið atvinnumöguleika sína með því að læra dáleiðslu og ef fólk lýkur einnig seinni hluta námsins sem kallast Meðferðardáleiðsla, öðlast það alþjóðleg réttindi,“ segir Jón. „Í nútímasamfélagi hefur það aukist mjög að fólk leiti til dáleiðara til að fá aðstoð varðandi eitthvað sem það vill breyta í lífi sínu eða ná tökum á og eru atvinnumöguleikar dáleiðara því miklir. Það ættu allir að geta tileinkað sér þá færni sem við kennum á námskeiðunum og ég tek skýrt fram að hjá Hugareflingu göngum við úr skugga um að fólk kunni að dáleiða áður en það útskrifast.“ Nánari upplýsingar er að finna á dáleiðslunám.is Hugarefling verður með opið hús á laugardaginn 4. febrúar að Stórhöfða 21, 2. hæð, frá kl. 14-16. Þar fer fram kynning á dáleiðslunáminu og boðið verður upp á hópdáleiðslu.
Hugarefling verður með opið hús á laugardaginn 4. febrúar að Stórhöfða 21, 2. hæð, frá kl. 14-16. Þar fer fram kynning á dáleiðslunáminu og boðið verður upp á hópdáleiðslu.
Heilsa Mest lesið Íslenskur leiklistarnemi upplifði óraunverulega stund í New York Lífið Siðlaus maður étur skít og öðlast samkennd Lífið Björn keypti sex hundruð ára höll í Frakklandi og ætlar að gera hana upp Lífið Fegurðardrottning fékk nýtt herbergi Lífið Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Lífið Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið „Ef við erum ekki að fara fá matareitrun núna þá er ekki hægt að fá matareitrun“ Lífið Sunneva nefndi son Jóhönnu Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Galvaskar Gucci gellur á galakvöldi Tíska og hönnun Fleiri fréttir Bókaumfjöllun: „Allt sem rafmagnið huldi“ Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Veldu Natracare – Hreinar og umhverfisvænar tíðarvörur fyrir heilbrigði kvenna Jólin byrja í Kjötkompaní Lærðu allt um kokteila í Kokteilaskólanum Afsláttur í BYKO fyrir fólk í framkvæmdum Fagnaðu 30 ára afmæli lakkrístoppsins „Að fá þykkt og fallegt hár hefur fyrst og fremst gefið mér aukið sjálfstraust“ Maca jurtin styður einstaklega vel við hormónajafnvægi kvenna á breytingaskeiðinu Hvað leynist í jólapökkum starfsfólks? Fæturnir bera mig nú hraðar og lengra Vegleg afmælistilboð á gæðavörum í eldhús og baðherbergi Ég hætti að lifa bara af - og fór að LIFA, að vera þátttakandi í lífinu Valgerður fann fljótt mun á líðan sinni þökk sé Femarelle Hvað ef þú gætir breytt framtíð húðar þinnar? Bæta við upphæð viðskiptavina til styrktar Bleiku slaufunni Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Sjá meira