Lykillinn að því að lifa lífinu eftir eigin höfði

Alda Karen Hjaltalín og Silja Björk Björnsdóttir eru höfundar Lífsbiblíunnar sem er bók vikunnar á Vísi. Lífsbiblían inniheldur 50 lífslykla, sögur og leyndarmál. Alda Karen og Silja Björk segja bókina hvatningarbók en skilgreina hana ekki sem sjálfshjálparbók, hún innihaldi of mikið af blótsyrðum til þess.

„Lífsbiblían hefst á orðunum „helvítis, fokking fokk!“ Þetta er sjálfsvinna eins og þú hefur aldrei séð hana áður,“ segir Alda Karen og bætir við að rauði þráðurinn gegnum bókina sé innblástur og húmor.

„Við settum bókina upp í söguformi því okkur finnst gott að læra af sögum annarra. Sögur eru kraftmikið tól til þess að læra og sækja innblástur. Við skrifuðum sögur af okkur sjálfum og af fólki sem við þekkjum en ég trúi því að við öll eigum okkar lífsbiblíu sem við filterum líf okkar gegnum. 

Í hverri sögu er það sem við köllum „lífslykill“, eitthvað sem gefur innblástur eða er einhverskonar lífsæfing, hugleiðsla eða nýtt sjónarhorn á lífið. Það fer svo eftir því hvaða sögur fólk tengir við hvaða lærdóm það dregur af bókinni. Við viljum að fólk fái massa innblástur og vonandi meiri sjálfsþekkingu,“ segir Alda Karen en hún hafði gengið lengi með þá hugmynd í maganum að skrifa bók um lífið og tilveruna.

„Ég hef alltaf haldið dagbækur og hverja þeirra kalla ég Lífsbiblíu Öldu. Árið 2018 skrifaði ég litla bók í tengslum við fyrirlestur í Eldborg í Hörpu og fékk frábærar viðtökur. Það gaf mér spark í rassinn um að gefa út alvöru bók og ég ákvað strax að gera það með Silju Björk en hún er rithöfundur og situr í stjórn Geðhjálpar og vann m.a. við 39 átakið sem Geðhjálp stóð fyrir 2020 og söfnuðust yfir 30.000 undirskriftir. Við Silja höfum þekkst alla æfi og erum æskuvinkonur,“ segir Alda Karen en Silja Björk sendi síðastliðið sumar frá sér bókina Vatnið, gríman og geltið.

Lyklakippa lífsins

Lífsbiblían skiptist í fimm kafla, Lífið, Heilinn, Hjartað, Samskipti og Þú. Um fimmtíu sögur og lífslykla er að finna í bókinni sem Alda og Silja segja nýtast fólki aftur og aftur.

„Þetta er lyklakippa sem hjálpar þér að opna á dyr tækifæranna. Þetta er bók sem hægt er að fletta upp í aftur og aftur og lesa þann lykil sem við á þegar fólk mætir einhverjum hindrunum,“ segir Alda. Ástin er ómælanleg er í uppáhaldi hjá mér,“ segir Alda. „Það er mjög skemmtilegur kafli um ástarsambönd og væntingar til maka. Mistök í meðvirkni er líka fyndinn og skemmtilegur kafli en ég held að við könnumst öll við að detta í meðvirknikast. Tilfinningar eru heilun, er uppáhald Silju og síðast en ekki síst erum við mjög hrifnar af lyklinum Listin að vera slétt sama. Sá kafli fjallar um að þora að taka af skarið og vera frjáls undan skoðunum annarra. Það er í raun inntak bókarinnar, að geta lifað eftir eigin höfði."