Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Kynfæramót

Myndir þú gera mót af þínum kynfærum?

Heilsuvísir 4. febrúar 2015 11:00

Hvers vegna gránar hár?

Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum?

Heilsuvísir 4. febrúar 2015 09:00

Ofurheilsuskot: Aðeins fyrir þá hugrökkustu

Þetta ofurheilsuskot er alveg hreint magnað. Það er stútfullt af bólgueyðandi og hreinsandi efnum sem koma þér á heilsusamlegan hátt í gegnum veturinn og flensutíðina.

Matur 3. febrúar 2015 14:00

Gyllinæð

Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður.

Heilsuvísir 3. febrúar 2015 11:00

Streita getur drepið unað

Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju.

Heilsuvísir 3. febrúar 2015 09:00

Kræsilegt kjúklingasalat Rikku

Hér kemur uppskrift af bráhollu og brakandi fersku asísku kjúklingasalati úr smiðju Rikku. Þetta er matarmikið, ótrúlega bragðgott og einfalt.

Matur 2. febrúar 2015 14:00

Börn og svefn

Svefn barna er eitt algengasta umræðuefni foreldra enda mikilvægur hluti hvers dags.

Heilsuvísir 2. febrúar 2015 11:00

Tíðarverkir

Tíðarverkir geta verið missterkir og stundum mjög sársaukafullir

Heilsuvísir 2. febrúar 2015 09:00

Þjóðarátak gegn sykurneyslu

Íslendingar eru að verða ein af feitari þjóðum heims en hvernig í ósköpunum komum við okkur í þessa stöðu?

Heilsuvísir 1. febrúar 2015 14:00

Ertu fórnalamb eða sigurvegari?

Það er hreint ótrúlegt hvers megnug manneskja getur orðið þegar hún er með rétt hugarfar gagnvart lífinu og tilverunni. Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til sjálfsstyrkingar.

Heilsuvísir 1. febrúar 2015 14:00

Mikilvægi jákvæðrar líkamsímyndar

Heilsa snýst um meira en einungis útlit og þarf hugarfar að fylgja með heilbrigðum líkama.

Heilsuvísir 1. febrúar 2015 10:00

Múslí à la Hlalla

Þetta er ótrúlega gómsætt múslí sem þú verður að prófa að gera

Heilsuvísir 31. janúar 2015 11:00

Fer kynlífshegðun eftir kynhneigð?

Það er gömul og úrelt mýta að kynhneigð stýri kynhegðun

Heilsuvísir 30. janúar 2015 14:00

Dillaðu þér inn í helgina

Nú er spurning um að hækka í græjunum og hrista kroppinn

Heilsuvísir 30. janúar 2015 11:00

Náttúrulegar hreinsivörur fyrir heimilið

Þú getur búið til allar þær hreinsivörur sem þú þarft til heimilisþrifa

Heilsuvísir 30. janúar 2015 11:00

Kynlífstæki fyrir typpi

Stundum er kvartað undan því að kynlífstækjamarkaðurinn sé of píku miðaður en vissulega eru til tæki fyrir typpi.

Heilsuvísir 29. janúar 2015 11:00

Hvetja til meiri neyslu ávaxta og grænmetis í föstu formi

Nýjar rannsóknir benda til að ávaxtasafi án trefja geti haft sambærileg áhrif á sykurefnaskipti og gosdrykkir. Rannsaka á hvort það skipti máli að borða maukaða ávexti eða heila, að sögn Ingibjargar Gunnarsdóttur prófessors.

Heilsuvísir 29. janúar 2015 10:00

Þynnka

Af hverjum verðum við þunn? Hvert er besta ráðið gegn þynnku?

Heilsuvísir 29. janúar 2015 09:00

Gott þol er grunnurinn

Eftirfarandi ráð er gott að hafa í huga þegar byrjað er að hlaupa og markmiðið er að ná árangri.

Heilsuvísir 28. janúar 2015 14:00

10 skemmtilegar staðreyndir um kynlíf

Litlir fróðleiksmolar sem gaman er að vita um mál málanna, kynlíf!

Heilsuvísir 28. janúar 2015 11:00

Menga kerti?

Í skammdeginu er oft splæst í falleg kerti og þau látin loga um alla íbúð en er það skaðlegt heilsunni?

Heilsuvísir 28. janúar 2015 09:00

Sýna fólki hvað þær borða

Erna Vala og Lilja Líf hafa haldið úti hráfæðisvegan-vefsíðu í eitt og hálft ár. Þær fóru á matarhátíð í fyrra.

Heilsuvísir 28. janúar 2015 08:30

Kanntu að hlaupa?

Hlaupaíþróttin er ein af þeim íþróttum sem hægt er að stunda hvar og hvenær sem er allan ársins hring. Það þarf að hafa nokkra hluti í huga þegar lagt er af stað;

Heilsuvísir 27. janúar 2015 14:00