Bakgarðsáskorunin: Soðnar kartöflur besta nestið Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 8. október 2026 09:00 Sylwester hefur mest hlaupið fjörutíu hringi. Sportmyndir/Gummi stóri Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Sylwester Lukasz Kalucki er einn hlauparanna. Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros. Bakgarðshlaup Mest lesið Segir að Cristiano Ronaldo hafi verið búinn árið 2021 Enski boltinn Eiður fær enn hlýjar þakkir á Anfield Enski boltinn Fremsta afreksfólk Íslands fær 600 þúsund í verktakalaun Sport Hjörvar gaf Ljungberg búning íslenska handboltalandsliðsins Enski boltinn Ítalinn ungi hágrét eftir sögulegan heimsmeistaratitil Formúla 1 „Drengurinn minn á skilið að hans sé minnst með ást en ekki hatri“ Enski boltinn Sjáðu mark Havertz og „augljósa vítið“ sem ekki var dæmt Enski boltinn Lést aðeins tveimur árum eftir að hún varð Evrópumeistari Sport Tíunda markið í húsi hjá Sveindísi Jane í lokaleiknum Fótbolti Iraola mun segja Isak að láta sig falla í framtíðinni Enski boltinn Fleiri fréttir Þjálfari Hákons grét eftir leik Lést aðeins tveimur árum eftir að hún varð Evrópumeistari Iraola mun segja Isak að láta sig falla í framtíðinni „Drengurinn minn á skilið að hans sé minnst með ást en ekki hatri“ Hjörvar gaf Ljungberg búning íslenska handboltalandsliðsins Segir að Cristiano Ronaldo hafi verið búinn árið 2021 Messi tryggði Inter Miami mikilvægan sigur Tíunda markið í húsi hjá Sveindísi Jane í lokaleiknum Eiður fær enn hlýjar þakkir á Anfield Dagskráin í dag: Bónus-deild kvenna og umferðinni lýkur í Newcastle Fremsta afreksfólk Íslands fær 600 þúsund í verktakalaun Ítalinn ungi hágrét eftir sögulegan heimsmeistaratitil Markvörður ársins náði að stöðva Orra Tómas riðaði eftir höfuðhögg og endaði á sjúkrahúsi Halldór tekinn til starfa með nýja teyminu Sjáðu mark Havertz og „augljósa vítið“ sem ekki var dæmt Einmana á botninum í hléinu „Viss um að við gerðum alla ákaflega stolta“ Góðar fréttir fyrir landsliðið og Mikael Egill á uppleið Fram steinlá gegn nýliðunum og FH vann Þór Meistararnir á toppnum eftir langþráðan sigur á Anfield Júlíus með ný skilaboð til landsliðsþjálfarans Real heldur sig nálægt Barcelona Eiður fann til með Liverpool Ísland náði fram hefndum og fagnaði titlinum Hansen með freistandi tilboð frá Akureyri Eiður með gæsahúð á Anfield Ída Marín og Guðrún skoruðu í stórsigri Atli Steinn kláraði Stjörnuna Marc McAusland tekur við Njarðvík Sjá meira
Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros.
Bakgarðshlaup Mest lesið Segir að Cristiano Ronaldo hafi verið búinn árið 2021 Enski boltinn Eiður fær enn hlýjar þakkir á Anfield Enski boltinn Fremsta afreksfólk Íslands fær 600 þúsund í verktakalaun Sport Hjörvar gaf Ljungberg búning íslenska handboltalandsliðsins Enski boltinn Ítalinn ungi hágrét eftir sögulegan heimsmeistaratitil Formúla 1 „Drengurinn minn á skilið að hans sé minnst með ást en ekki hatri“ Enski boltinn Sjáðu mark Havertz og „augljósa vítið“ sem ekki var dæmt Enski boltinn Lést aðeins tveimur árum eftir að hún varð Evrópumeistari Sport Tíunda markið í húsi hjá Sveindísi Jane í lokaleiknum Fótbolti Iraola mun segja Isak að láta sig falla í framtíðinni Enski boltinn Fleiri fréttir Þjálfari Hákons grét eftir leik Lést aðeins tveimur árum eftir að hún varð Evrópumeistari Iraola mun segja Isak að láta sig falla í framtíðinni „Drengurinn minn á skilið að hans sé minnst með ást en ekki hatri“ Hjörvar gaf Ljungberg búning íslenska handboltalandsliðsins Segir að Cristiano Ronaldo hafi verið búinn árið 2021 Messi tryggði Inter Miami mikilvægan sigur Tíunda markið í húsi hjá Sveindísi Jane í lokaleiknum Eiður fær enn hlýjar þakkir á Anfield Dagskráin í dag: Bónus-deild kvenna og umferðinni lýkur í Newcastle Fremsta afreksfólk Íslands fær 600 þúsund í verktakalaun Ítalinn ungi hágrét eftir sögulegan heimsmeistaratitil Markvörður ársins náði að stöðva Orra Tómas riðaði eftir höfuðhögg og endaði á sjúkrahúsi Halldór tekinn til starfa með nýja teyminu Sjáðu mark Havertz og „augljósa vítið“ sem ekki var dæmt Einmana á botninum í hléinu „Viss um að við gerðum alla ákaflega stolta“ Góðar fréttir fyrir landsliðið og Mikael Egill á uppleið Fram steinlá gegn nýliðunum og FH vann Þór Meistararnir á toppnum eftir langþráðan sigur á Anfield Júlíus með ný skilaboð til landsliðsþjálfarans Real heldur sig nálægt Barcelona Eiður fann til með Liverpool Ísland náði fram hefndum og fagnaði titlinum Hansen með freistandi tilboð frá Akureyri Eiður með gæsahúð á Anfield Ída Marín og Guðrún skoruðu í stórsigri Atli Steinn kláraði Stjörnuna Marc McAusland tekur við Njarðvík Sjá meira