Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Keyptu kynlífsþjónustu fyrir dómara með korti sambandsins Fótbolti Stuðningsmenn Liverpool vilja útskýringu á kaupum Jeff Bezos Enski boltinn Æfði með tveggja feta snák í hjálminum Sport Ronaldo gifti sig í fámenni Fótbolti Kallar eftir naflaskoðun í norskum handbolta: „Bilið í fremstu þjóðir hefur aukist“ Handbolti Gunnlaugur Árni setti heilsuna í fyrsta sæti Golf „Mjög stoltur af sjálfum mér að hafa komist í gegnum þetta“ Fótbolti Ofurtölva Sky spáir því að Arsenal verji titilinn og Liverpool endi ofar en United Enski boltinn Handtekinn fyrir að skrifa falsfrétt Fótbolti Berglind fékk Gullboltann Körfubolti Fleiri fréttir Um ótrúlegt met KR: „Langskemmtilegustu leikirnir“ Ofurtölva Sky spáir því að Arsenal verji titilinn og Liverpool endi ofar en United Martröðin í Kasakstan þjappaði Blikum saman Depay ósáttur við að fá ekki framlengdan samning Kevin Hart kom honum í gegnum erfiða tíma í steininum Slot hafnar hollenska landsliðinu „Mjög stoltur af sjálfum mér að hafa komist í gegnum þetta“ Óvenjuleg leið á toppinn Einar setti persónulegt met á EM Æfði með tveggja feta snák í hjálminum Monaco búið að gefast upp á Pogba Brann leggur inn kvörtun vegna rauða spjaldsins sem Kristall fékk Kallar eftir naflaskoðun í norskum handbolta: „Bilið í fremstu þjóðir hefur aukist“ Handtekinn fyrir að skrifa falsfrétt Stuðningsmenn Liverpool vilja útskýringu á kaupum Jeff Bezos Dagskráin: Ofurbikar UEFA og Besta deild kvenna Olli árekstri í miðjum fótboltaleik Berglind fékk Gullboltann Keyptu kynlífsþjónustu fyrir dómara með korti sambandsins Segir að Guardiola hafi verið „mjög nálægt“ því að taka við Ítalíu Ronaldo gifti sig í fámenni Nú á að okra á miðum á Ólympíuleikana Gunnlaugur Árni setti heilsuna í fyrsta sæti Stórbrotin endurkoma næstum því nóg í úrslitaleiknum Kristall Máni skoraði og fékk rautt í dramatískum Evrópusigri Besti árangur Íslendings á EM í 24 ár Notar ekki þrjá af bestu mönnunum sínum í úrslitaleiknum Mátti ekki koma á HM en fær sviðsljósið annað kvöld „Þegar ég var yngri var bara gert grín að mér að ég væri í golfi“ Íslensku strákarnir byrjuðu á bekknum þegar AGF steinlá í Aserbaísjan Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Keyptu kynlífsþjónustu fyrir dómara með korti sambandsins Fótbolti Stuðningsmenn Liverpool vilja útskýringu á kaupum Jeff Bezos Enski boltinn Æfði með tveggja feta snák í hjálminum Sport Ronaldo gifti sig í fámenni Fótbolti Kallar eftir naflaskoðun í norskum handbolta: „Bilið í fremstu þjóðir hefur aukist“ Handbolti Gunnlaugur Árni setti heilsuna í fyrsta sæti Golf „Mjög stoltur af sjálfum mér að hafa komist í gegnum þetta“ Fótbolti Ofurtölva Sky spáir því að Arsenal verji titilinn og Liverpool endi ofar en United Enski boltinn Handtekinn fyrir að skrifa falsfrétt Fótbolti Berglind fékk Gullboltann Körfubolti Fleiri fréttir Um ótrúlegt met KR: „Langskemmtilegustu leikirnir“ Ofurtölva Sky spáir því að Arsenal verji titilinn og Liverpool endi ofar en United Martröðin í Kasakstan þjappaði Blikum saman Depay ósáttur við að fá ekki framlengdan samning Kevin Hart kom honum í gegnum erfiða tíma í steininum Slot hafnar hollenska landsliðinu „Mjög stoltur af sjálfum mér að hafa komist í gegnum þetta“ Óvenjuleg leið á toppinn Einar setti persónulegt met á EM Æfði með tveggja feta snák í hjálminum Monaco búið að gefast upp á Pogba Brann leggur inn kvörtun vegna rauða spjaldsins sem Kristall fékk Kallar eftir naflaskoðun í norskum handbolta: „Bilið í fremstu þjóðir hefur aukist“ Handtekinn fyrir að skrifa falsfrétt Stuðningsmenn Liverpool vilja útskýringu á kaupum Jeff Bezos Dagskráin: Ofurbikar UEFA og Besta deild kvenna Olli árekstri í miðjum fótboltaleik Berglind fékk Gullboltann Keyptu kynlífsþjónustu fyrir dómara með korti sambandsins Segir að Guardiola hafi verið „mjög nálægt“ því að taka við Ítalíu Ronaldo gifti sig í fámenni Nú á að okra á miðum á Ólympíuleikana Gunnlaugur Árni setti heilsuna í fyrsta sæti Stórbrotin endurkoma næstum því nóg í úrslitaleiknum Kristall Máni skoraði og fékk rautt í dramatískum Evrópusigri Besti árangur Íslendings á EM í 24 ár Notar ekki þrjá af bestu mönnunum sínum í úrslitaleiknum Mátti ekki koma á HM en fær sviðsljósið annað kvöld „Þegar ég var yngri var bara gert grín að mér að ég væri í golfi“ Íslensku strákarnir byrjuðu á bekknum þegar AGF steinlá í Aserbaísjan Sjá meira