Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

Tarot dagsins