Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Fréttatía vikunnar: Friðlýsing, frumsýning og handtaka

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Hleypur 110 kílómetra á dag til að setja heimsmet

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Balta bregst bogalistin

Glæsihöll Livar og Sverris á Arnarnesi til sölu

Gamla TR-húsinu umbreytt í Hlemm.haus: „Augljóst að þörfin var gríðarleg“

Mest lesið

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Fréttatía vikunnar: Friðlýsing, frumsýning og handtaka

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Hleypur 110 kílómetra á dag til að setja heimsmet

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Balta bregst bogalistin

Glæsihöll Livar og Sverris á Arnarnesi til sölu

Gamla TR-húsinu umbreytt í Hlemm.haus: „Augljóst að þörfin var gríðarleg“

Tarot dagsins