Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Mínútuþögn á minningarleik um Patrek Frey

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Sjóðandi hiti hjá stjörnum rappsins

„Þetta er erfiðasta mýta sem næringarfræðin hefur þurft að díla við lengi“

Búið á tólf stöðum í tólf ára sambandi

Krakkaskaup fyrir fullorðna

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Yfirlýst lesbía

Mest lesið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Mínútuþögn á minningarleik um Patrek Frey

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Sjóðandi hiti hjá stjörnum rappsins

„Þetta er erfiðasta mýta sem næringarfræðin hefur þurft að díla við lengi“

Búið á tólf stöðum í tólf ára sambandi

Krakkaskaup fyrir fullorðna

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Yfirlýst lesbía

Tarot dagsins