Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Mótefni gegn afmennskun og kúgun

Lífið

KK átti salinn - en tónlistin varð útundan

Gagnrýni

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

„Dapur yfir því hvernig fór fyrir honum eftir að hann hætti í pólitíkinni“

Lífið

„Þú munt verða stórkostleg söngkona“

Tónlist

Hundrað skvísur blómstruðu saman

Lífið

Hatari hættir í Þjóðleikhúsinu og breytingar í Borgó

Lífið

Kom gríðarlega stórum hlut í gegnum kleinuhring án þess að skemma hann

Lífið

Er ástin blind? Eru konur ástsjúkari en karlar?

Lífið

Frískaðu upp á heimilið með vinsælustu vorlitum Slippfélagsins

Lífið samstarf

Mest lesið

Mótefni gegn afmennskun og kúgun

Lífið

KK átti salinn - en tónlistin varð útundan

Gagnrýni

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

„Dapur yfir því hvernig fór fyrir honum eftir að hann hætti í pólitíkinni“

Lífið

„Þú munt verða stórkostleg söngkona“

Tónlist

Hundrað skvísur blómstruðu saman

Lífið

Hatari hættir í Þjóðleikhúsinu og breytingar í Borgó

Lífið

Kom gríðarlega stórum hlut í gegnum kleinuhring án þess að skemma hann

Lífið

Er ástin blind? Eru konur ástsjúkari en karlar?

Lífið

Frískaðu upp á heimilið með vinsælustu vorlitum Slippfélagsins

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.