Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Enn reið Tarantino vegna þess sem hann gerði íslenskum konum

Lífið

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Lífið

Verkefnið kom eins og þruma úr heiðskíru lofti og varð Daníel að þegja í heilt ár

Lífið

Er þetta hinn nýi hvíti karlmaður?

Lífið

Óttast að Dimma hafi endað í gini tófunnar

Lífið

Theodór Elmar og Pattra í sundur

Lífið

Fór í hjartastopp eftir að hafa borðað 10.000 hitaeiningar á dag

Lífið

Retinól-salat tekur yfir TikTok

Matur

Leikur plötusnúð á Hollywood sem eltir æskuástina til Spánar

Lífið

Þrýstingur Trump dugði til að fá Rush Hour 4 í gegn

Bíó og sjónvarp

Mest lesið

Enn reið Tarantino vegna þess sem hann gerði íslenskum konum

Lífið

Bróðurinn grunaði að Hulda væri hálfsystir þeirra

Lífið

Verkefnið kom eins og þruma úr heiðskíru lofti og varð Daníel að þegja í heilt ár

Lífið

Er þetta hinn nýi hvíti karlmaður?

Lífið

Óttast að Dimma hafi endað í gini tófunnar

Lífið

Theodór Elmar og Pattra í sundur

Lífið

Fór í hjartastopp eftir að hafa borðað 10.000 hitaeiningar á dag

Lífið

Retinól-salat tekur yfir TikTok

Matur

Leikur plötusnúð á Hollywood sem eltir æskuástina til Spánar

Lífið

Þrýstingur Trump dugði til að fá Rush Hour 4 í gegn

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.