Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Galdrasaga um fimm 50+ konur: „Við vorum fimm konur að fæða sama barnið“

Áskorun

„Það segir eitthvað að þetta sé fjórtánda sumarið“

Lífið

Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist

Lífið

Var orðið að spurningu um líf og dauða

Lífið

Julian McMahon látinn

Lífið

Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur

Lífið

Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“

Tónlist

Mest lesið

Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Galdrasaga um fimm 50+ konur: „Við vorum fimm konur að fæða sama barnið“

Áskorun

„Það segir eitthvað að þetta sé fjórtánda sumarið“

Lífið

Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist

Lífið

Var orðið að spurningu um líf og dauða

Lífið

Julian McMahon látinn

Lífið

Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur

Lífið

Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.