Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Síðustu tíu árin hafa verið erfið“

Lífið

Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“

Lífið

Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum

Lífið

Samdi CIA lag Scorpions, Wind of Change, til að fella Sovétríkin?

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Flottasti garður landsins - taktu þátt!

Lífið samstarf

Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa

Lífið

Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum

Lífið

Var orðið að spurningu um líf og dauða

Lífið

Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass

Gagnrýni

Mest lesið

„Síðustu tíu árin hafa verið erfið“

Lífið

Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“

Lífið

Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum

Lífið

Samdi CIA lag Scorpions, Wind of Change, til að fella Sovétríkin?

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Flottasti garður landsins - taktu þátt!

Lífið samstarf

Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa

Lífið

Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum

Lífið

Var orðið að spurningu um líf og dauða

Lífið

Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.