Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Lífið

Krakkatían: Lestrarkeppni, flugumferð og leiksýning

Lífið

Ætla að syngja sig hás og dansa við Komdu um jólin

Lífið samstarf

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Lífið

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Lífið

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Lífið samstarf

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Lífið

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lífið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Lífið

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Lífið

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Lífið

Krakkatían: Lestrarkeppni, flugumferð og leiksýning

Lífið

Ætla að syngja sig hás og dansa við Komdu um jólin

Lífið samstarf

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Lífið

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Lífið

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Lífið samstarf

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Lífið

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lífið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Lífið

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.