Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Lífið

Léttir að geta loks rætt íslenskan leik opinberlega

Leikjavísir

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Máli Baldoni vísað frá

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Bíó og sjónvarp

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Mest lesið

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Lífið

Léttir að geta loks rætt íslenskan leik opinberlega

Leikjavísir

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Máli Baldoni vísað frá

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Bíó og sjónvarp

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.