Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun

„Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“

Nærföt og náttföt rjúka út í nýrri vefverslun Lindex

Best að geta elt draumana saman

„Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“

Unglingar þurfa ekki sýrukrem! Á fermingarkvöldi Hagkaups er farið yfir málin

Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur

Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin

Þessi hljóta tilnefningu til Myndlistarverðlauna

Laufey og Collab í eina sæng

Mest lesið

Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun

„Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“

Nærföt og náttföt rjúka út í nýrri vefverslun Lindex

Best að geta elt draumana saman

„Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“

Unglingar þurfa ekki sýrukrem! Á fermingarkvöldi Hagkaups er farið yfir málin

Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur

Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin

Þessi hljóta tilnefningu til Myndlistarverðlauna

Laufey og Collab í eina sæng

Tarot dagsins