Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Fréttatía vikunnar: Friðlýsing, frumsýning og handtaka

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Hleypur 110 kílómetra á dag til að setja heimsmet

Balta bregst bogalistin

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Glæsihöll Livar og Sverris á Arnarnesi til sölu

Gamla TR-húsinu umbreytt í Hlemm.haus: „Augljóst að þörfin var gríðarleg“

Mest lesið

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Fréttatía vikunnar: Friðlýsing, frumsýning og handtaka

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Hleypur 110 kílómetra á dag til að setja heimsmet

Balta bregst bogalistin

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Glæsihöll Livar og Sverris á Arnarnesi til sölu

Gamla TR-húsinu umbreytt í Hlemm.haus: „Augljóst að þörfin var gríðarleg“

Tarot dagsins