Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Fullt tungl

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Pabbi fyrir tvítugt, ekkill þrítugur, afi um fertugt og veltir rúmum milljarði

Pamela slær á sögusagnirnar

Krakkatían: Eurovision, skíðasvæði og portúgalska

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Balta bregst bogalistin

Hætti að þurfa að ryksuga upp hárin eftir hverja sturtu

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Mest lesið

Pabbi fyrir tvítugt, ekkill þrítugur, afi um fertugt og veltir rúmum milljarði

Pamela slær á sögusagnirnar

Krakkatían: Eurovision, skíðasvæði og portúgalska

Glæsibústaðir yfir hundrað milljónum

Tók sex ólíka stera fyrir hjartastoppið: „Þannig ég segi nei við sterum“

Allt ætlaði um koll að keyra í Borgarleikhúsinu

Balta bregst bogalistin

Hætti að þurfa að ryksuga upp hárin eftir hverja sturtu

Segir Candy hafa séð að faðir hans væri „skrímsli“ á undan öðrum

Nýupptekið grænmeti á Flúðum í dag og opnar garðyrkjustöðvar

Tarot dagsins