Lífið

Bæ bæ jólastress á 2 mínútum

elly@365.is skrifar 2. desember 2011 07:01

Það sem við gerum hér er að slaka á öllum vöðvum, slaka á inn í hjartað, slaka á inn í hugann, gefa sjálfum sér frí. Maður getur ekki endalaust verið á bensíngjöfinni, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir 2 auðveldar jógaæfingar sem allir sem sitja lengi við tölvu og eru meðvitaðir um jólastressið sem er um það bil að ganga í garð ættu að gefa sér tíma til að gera.

Jógastúdíó - heimasíða.

Heilsa Skroll-Lífið

Tengdar fréttir

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó sem sýnir í meðfylgjandi myndskeiði einfalda jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera...

6. október 2011 18:40

Mest lesið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Bíó og sjónvarp

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Lífið

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Lífið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Lífið

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Lífið

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Lífið

Fleiri fréttir

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

Merzedes Club snýr aftur

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Þungarokkarar komast ekki til Íslands

Guðlaugur og Anný Rós keyptu einbýli í Garðabæ

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Gunnar selur þakíbúð í „New York Loft-stíl“

Syndir á móti straumnum í old school hiphopi

Sænsk sjónvarpsgoðsögn látin

Fimm dýrustu eignirnar sem seldust árið 2024

Söng- og leikkonan Marianne Faithfull er látin

Dagur og Ingunn hætt saman

Innlit í fataskáp Dóru Júlíu

Tóku hús í gegn út á Seltjarnarnesi og settu upp hjónasvítu í bílskúrnum

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Mesta mýtan að fólkið sé grimmt og dónalegt

Rán, Guðjón, Kristín og Stefán Máni hrepptu hnossið

Enn einn breski erfinginn í heiminn

Átján ára aldursmunur milli yngsta og elsta keppanda í Ungfrú Ísland

Will Ferrell ætlar með Husavik á Broadway

Skinkukallinn er víða

Jörundur og Magdalena selja íbúð á eftirsóttum stað

„Hann var of góður fyrir þennan grimma heim sem við búum í“

„Mér finnst ekkert skemmtilegra en að spila bridge“

Sjá meira

Mest lesið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Bíó og sjónvarp

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Lífið

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Lífið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Lífið

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Lífið

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.