Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Kinký bangsar og leðurklæddir kroppar

Menning

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Vinkonuferð til Íslands tók óvænta stefnu

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Á leið á flugvöllinn þegar fluginu var flýtt

Lífið

Fréttatía vikunnar: Lilja, eitur og krulla

Lífið

Hitti Gísla á Uppsölum á skyggnilýsingafundi

Lífið

Halla Vilhjálms flutt í Fossvoginn

Lífið

„Það er ekki nokkur leið að reka Færeyinginn úr Mosfellsbæ“

Lífið

Eric Dane er látinn

Lífið

Fleiri fréttir

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Fréttatía vikunnar: Lilja, eitur og krulla

Bleikar kollur, gellur og gaurar

Einn sá efnilegasti ætlar að verða sá fyrsti inn á Ólympíuleika

Halla Vilhjálms flutt í Fossvoginn

Á leið á flugvöllinn þegar fluginu var flýtt

Hitti Gísla á Uppsölum á skyggnilýsingafundi

Frá einni ofurbombu til annarrar

Eric Dane er látinn

Þeim fjölgar sem skilja

Íslensk Barbí og Ken: „Litaði bara hárið og fór í sprey-tan“

Vigdís og Gerald Häsler selja húsið

Nýtt verk frá Martin en samt kvarta aðdáendur

Falsmyndir af sólmyrkva vella fram: „Gervigreindin er plága“

Ekkja Hefners varar við birtingu nektarmynda úr dagbókum hans

Verður alltaf meyr þegar hann hugsar um lífsbjörgina

„Við löbbum ekki bara og hrösum um Esjuna“

Í sárum yfir brandara um hrossatyppi

Sungið, saumað og sprellað á öskudaginn

Sagði já og baðst í leiðinni afsökunar

„Ég skal rétta þjófinum 60.000 kall og óska honum góðs dags“

Tannlæknir sem tannkrem á öskudaginn

Keyptu 250 fermetra hús í Andalúsíu á fjörutíu milljónir

Handtekinn fyrir að sýna typpið

LaBeouf buffaði tvo og sambandið búið spil

Pedro Pascal og Rafa saman á Valentínusardag

„Ég er alltaf þreyttur á sjálfum mér“

Hætti að drekka og flutti til Balí

Vatnaskil hjá Draugum fortíðar: „Dálítið sérstakt að upplifa það að rekast á vegg“

Maguire hlóð rafhlöðurnar á Fróni

Sjá meira

Mest lesið

Kinký bangsar og leðurklæddir kroppar

Menning

Minnist sonar síns og styður við börn í sorg

Lífið

Vinkonuferð til Íslands tók óvænta stefnu

Lífið

Hlægileg sjálfsfróun og hryðjuverk á Wuthering Heights

Gagnrýni

Á leið á flugvöllinn þegar fluginu var flýtt

Lífið

Fréttatía vikunnar: Lilja, eitur og krulla

Lífið

Hitti Gísla á Uppsölum á skyggnilýsingafundi

Lífið

Halla Vilhjálms flutt í Fossvoginn

Lífið

„Það er ekki nokkur leið að reka Færeyinginn úr Mosfellsbæ“

Lífið

Eric Dane er látinn

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.