Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Leikkonan Diane Ladd er látin

Lífið

Krýndur „kynþokkafyllsti maður ársins“

Lífið

Aniston hefur fundið ástina á ný

Lífið

Með heimsfræg verk sín í sumarbústað sem gerður er úr tveimur eldri húsum

Lífið

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Lífið

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Lífið

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Menning

Fleiri fréttir

Rífandi stemning í Reykjadal

Grateful Dead-söngkona látin

Með heimsfræg verk sín í sumarbústað sem gerður er úr tveimur eldri húsum

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Aniston hefur fundið ástina á ný

Krýndur „kynþokkafyllsti maður ársins“

Breiðholtsskóli og Hagaskóli áfram í úrslit í Skrekk

Leikkonan Diane Ladd er látin

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Málar myndir með vinstri hendi eftir heilablóðfall

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Sjö lykilþættir að árangursríkari samskiptum

Stjörnulífið: „Ef fólk hættir að gagnrýna mig svelt ég“

Hefur farið í gegnum sambandsslit, gjaldþrot og fjárkúgunarmál frammi fyrir þjóðinni

Leikstýrir kærastanum í stærsta harmleik sögunnar

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Spenna á rafíþróttaæfingu fyrir eldri borgara

Dagur Sig genginn í það heilaga

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

Tók tíu klukkustundir að komast í búninginn

Krakkatían: Dóra landkönnuður, Neyðarlínan og „borgin eilífa“

Kyngdi stoltinu og fjölmargir buðu fram nýra

Tchéky Karyo látinn

Stjörnurnar á hrekkjavökunni: Louvre-þjófur og vampírur

Fréttatía vikunnar: Ríkislögreglustjóri, fellibylur og rasisti

Láta forræðishyggju hinna fullorðnu ekki fipa sig

Heillandi raðhús Evu Maríu og Trausta til sölu

Nýr skemmti- og spjallþáttur á Sýn

Fundin eftir sjö vikur á vergangi: „Takk hver sem þú ert“

Fresta hrekkjavöku til að tryggja öryggi lítilla skrímsla

Sjá meira

Mest lesið

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

Lífið

Hætt að nota föt til að fela sig

Tíska og hönnun

Hitinn náði nýjum hæðum á klúbbnum

Lífið

Leikkonan Diane Ladd er látin

Lífið

Krýndur „kynþokkafyllsti maður ársins“

Lífið

Aniston hefur fundið ástina á ný

Lífið

Með heimsfræg verk sín í sumarbústað sem gerður er úr tveimur eldri húsum

Lífið

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Lífið

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Lífið

Fyrrverandi ráðherra Dana: „Þið voruð aldrei nýlenda“

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.