Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Máli Baldoni vísað frá

Lífið

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Bíó og sjónvarp

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Lífið

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Lífið

Fleiri fréttir

Máli Baldoni vísað frá

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Söfnuðu milljón krónum fyrir ungt fólk með krabbamein

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Vann gullverðlaun fyrir sykurblómaskreytingu

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Laufey Lín og Barbra Streisand leiða saman hesta sína

Stuð og stemning á „árshátíð íslenskra þungarokkara“ í Stykkishólmi

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Fréttatía vikunnar: Trump, Parkinson og fótbolti

Hélt við konu besta vinar síns

Ríkissáttasemjari selur glæsihús undir dönskum áhrifum

Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum

Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss

Mátti eiginlega ekki hósta því þá myndi hann kremja hann

Harry Potter leikari tekur aftur við hlutverki sínu

Brynjar skiptir Aroni út

Ævintýralegur sumarfögnuður í Haukadal

Svona hljómar Himinn og jörð í flutningi Svölu

Romeo Beckham og Kim Turnbull sögð hætt saman

Endanlega búið spil hjá Johnson og Martin

Hraustustu hjón Garðabæjar selja glæsihýsi

Sjá meira

Mest lesið

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Lífið

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Lífið

Máli Baldoni vísað frá

Lífið

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Amatörar, hvalfirskur bóndi og barátta við borgina verðlaunuð

Bíó og sjónvarp

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Lífið

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Lífið

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.