Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Villi á Benzanum slapp með skrekkinn

Lífið

Ævintýralega flóknar útskýringar á framtaksleysi og leti

Lífið

Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli

Menning

Vinsælasta TikTok-stjarna heims handtekin og yfirgefur Bandaríkin

Lífið

Brian Wilson látinn

Tónlist

Átta ára meðgöngu loksins að ljúka

Lífið

Skvísaðu þig upp fyrir íslenska sumarið

Lífið

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Lífið

Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni

Menning

Wardruna í vanda – þegar dulúðin náði ekki flugi

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Gríman og glens í Borgarleikhúsinu

Vinsælasta TikTok-stjarna heims handtekin og yfirgefur Bandaríkin

Ævintýralega flóknar útskýringar á framtaksleysi og leti

Pharoahe Monch með De La Soul á Lóu

Skvísaðu þig upp fyrir íslenska sumarið

Villi á Benzanum slapp með skrekkinn

Átta ára meðgöngu loksins að ljúka

Forsetabörnin loksins komin heim

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Stjörnulífið: Sjóðheit og löng helgi

Sly Stone er látinn

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Máli Baldoni vísað frá

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

Menningarveisla í allt sumar á Sólheimum

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Söfnuðu milljón krónum fyrir ungt fólk með krabbamein

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Vann gullverðlaun fyrir sykurblómaskreytingu

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Laufey Lín og Barbra Streisand leiða saman hesta sína

Stuð og stemning á „árshátíð íslenskra þungarokkara“ í Stykkishólmi

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Sjá meira

Mest lesið

Villi á Benzanum slapp með skrekkinn

Lífið

Ævintýralega flóknar útskýringar á framtaksleysi og leti

Lífið

Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli

Menning

Vinsælasta TikTok-stjarna heims handtekin og yfirgefur Bandaríkin

Lífið

Brian Wilson látinn

Tónlist

Átta ára meðgöngu loksins að ljúka

Lífið

Skvísaðu þig upp fyrir íslenska sumarið

Lífið

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Lífið

Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni

Menning

Wardruna í vanda – þegar dulúðin náði ekki flugi

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.