Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Lífið

Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar

Menning

Stjörnulífið: Sjóðheit og löng helgi

Lífið

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Lífið

Keyrði frá Sauðárkróki í Garðabæ fyrir einn gítartíma

Tónlist

Forsetabörnin loksins komin heim

Lífið

50+: Að eiga draumalista getur komið okkur skemmtilega á óvart

Lífið

Sly Stone er látinn

Lífið

Léttir að geta loks rætt íslenskan leik opinberlega

Leikjavísir

Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf

Menning

Fleiri fréttir

Forsetabörnin loksins komin heim

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Stjörnulífið: Sjóðheit og löng helgi

Sly Stone er látinn

50+: Að eiga draumalista getur komið okkur skemmtilega á óvart

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Máli Baldoni vísað frá

Ísland í neðsta og næstneðsta sæti hjá Ísraelum

Nefndirnar sem smíða orðin: Lýðnetið víkur fyrir internetinu og þjarki fyrir bóta

Að eiturefnum sé dreift úr flugvélum yfir fólk

„Strákar verða að sýna tilfinningar“

„Grínast oft með að ég gaf honum um ellefu ár til að hætta við“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

„Ertu kannski Íslendingur?“

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Söfnuðu milljón krónum fyrir ungt fólk með krabbamein

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Vann gullverðlaun fyrir sykurblómaskreytingu

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Laufey Lín og Barbra Streisand leiða saman hesta sína

Stuð og stemning á „árshátíð íslenskra þungarokkara“ í Stykkishólmi

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Fréttatía vikunnar: Trump, Parkinson og fótbolti

Hélt við konu besta vinar síns

Ríkissáttasemjari selur glæsihús undir dönskum áhrifum

Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum

Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss

Mátti eiginlega ekki hósta því þá myndi hann kremja hann

Harry Potter leikari tekur aftur við hlutverki sínu

Sjá meira

Mest lesið

Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið

Lífið

Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar

Menning

Stjörnulífið: Sjóðheit og löng helgi

Lífið

Enn fjölgar í Hraðfréttafjölskyldunni

Lífið

Keyrði frá Sauðárkróki í Garðabæ fyrir einn gítartíma

Tónlist

Forsetabörnin loksins komin heim

Lífið

50+: Að eiga draumalista getur komið okkur skemmtilega á óvart

Lífið

Sly Stone er látinn

Lífið

Léttir að geta loks rætt íslenskan leik opinberlega

Leikjavísir

Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.