Best að æfa á morgnanna 28. september 2004 00:01 "Ég reyni að stunda nokkuð reglulega líkamsrækt yfir veturinn og fer þá yfirleitt í stöðvar eins og World Class eða aðrar sem ég get lyft lóðum í og komist á hlaupabretti," segir Bryndís Hlöðversdóttir alþingismaður. Á sumrin segist hún vera óskipulagðari. "Þá iðka ég meiri útiveru og fer bæði í gönguferðir og sund mér til heilsubótar, þramma jafnvel á fjöll. En veturinn er sá tími sem regla er á þessum hlutum. Þó ekki svo mikil regla því ég vil hafa það opið hvenær ég mæti í ræktina. Fer yfirleitt tvisvar í viku en ekki í fasta tíma. Bæði er það frekar erfitt í mínu starfi og líka þegar maður er með börn. Mér finnst best að fara fyrri partinn því heimilið kallar þegar vinnudeginum lýkur. Þannig að ég fer á morgnana þegar börnin eru farin í skólann." Heilsurækt Bryndísar snýst ekki bara um hreyfinguna heldur líka það hvað hún setur ofan í sig. "Ég er farin að spekúlera meira í hollustu fæðunnar í seinni tíð. Mér finnst það líka partur af barnauppeldi að hafa hollan mat á borðum og tel mikilvægt að hráefnið sé ferskt og sem minnst unnið," segir þingkonan sem kveðst yfirleitt hafa gaman af að elda. "En stundum geri ég það af nauðsyn einni saman eins og ýmis önnur heimilisstörf," játar hún að lokum. Heilsa Mest lesið Umfjöllunin um kynjaveisluna fór fyrir brjóstið á Birgittu Lífið „Mig langaði að eiga vini og verða vinsæll“ Lífið „Háð því að gera hluti sem eru óþægilegir“ Lífið Mætti á nærfötunum einum klæða Tíska og hönnun Býður Taylor barn Lífið Listamenn skora á Samherja að falla frá málsókn gegn ODEE Lífið Taylor Swift jafnaði met Beyoncé á VMA Tónlist Björk byrjar kvöldið og Blawan tekur svo við Lífið Halla á Hellisheiði með viðskiptakonum Lífið Tískan við þingsetningu: Hverjir voru í hverju? Tíska og hönnun Fleiri fréttir Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Þarf ekkert að þvælast fyrir sjálfri sér „Smá eins og maður sé allsber fyrir framan alþjóð“ Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Sjá meira
"Ég reyni að stunda nokkuð reglulega líkamsrækt yfir veturinn og fer þá yfirleitt í stöðvar eins og World Class eða aðrar sem ég get lyft lóðum í og komist á hlaupabretti," segir Bryndís Hlöðversdóttir alþingismaður. Á sumrin segist hún vera óskipulagðari. "Þá iðka ég meiri útiveru og fer bæði í gönguferðir og sund mér til heilsubótar, þramma jafnvel á fjöll. En veturinn er sá tími sem regla er á þessum hlutum. Þó ekki svo mikil regla því ég vil hafa það opið hvenær ég mæti í ræktina. Fer yfirleitt tvisvar í viku en ekki í fasta tíma. Bæði er það frekar erfitt í mínu starfi og líka þegar maður er með börn. Mér finnst best að fara fyrri partinn því heimilið kallar þegar vinnudeginum lýkur. Þannig að ég fer á morgnana þegar börnin eru farin í skólann." Heilsurækt Bryndísar snýst ekki bara um hreyfinguna heldur líka það hvað hún setur ofan í sig. "Ég er farin að spekúlera meira í hollustu fæðunnar í seinni tíð. Mér finnst það líka partur af barnauppeldi að hafa hollan mat á borðum og tel mikilvægt að hráefnið sé ferskt og sem minnst unnið," segir þingkonan sem kveðst yfirleitt hafa gaman af að elda. "En stundum geri ég það af nauðsyn einni saman eins og ýmis önnur heimilisstörf," játar hún að lokum.
Heilsa Mest lesið Umfjöllunin um kynjaveisluna fór fyrir brjóstið á Birgittu Lífið „Mig langaði að eiga vini og verða vinsæll“ Lífið „Háð því að gera hluti sem eru óþægilegir“ Lífið Mætti á nærfötunum einum klæða Tíska og hönnun Býður Taylor barn Lífið Listamenn skora á Samherja að falla frá málsókn gegn ODEE Lífið Taylor Swift jafnaði met Beyoncé á VMA Tónlist Björk byrjar kvöldið og Blawan tekur svo við Lífið Halla á Hellisheiði með viðskiptakonum Lífið Tískan við þingsetningu: Hverjir voru í hverju? Tíska og hönnun Fleiri fréttir Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Þarf ekkert að þvælast fyrir sjálfri sér „Smá eins og maður sé allsber fyrir framan alþjóð“ Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Sjá meira