Rösk ganga til heilsubótar 9. ágúst 2004 00:01 Í byrjun mánaðarins fór af stað kraftgönguhópur í Fossvoginum sem þau Guðmundur A. Jóhannsson og Fjóla Þorsteinsdóttir, einkaþjálfari og þolfimikennari, standa fyrir. Æfingar eru tvisvar í viku og stundar hver hópur þær fjórar vikur í senn. "Þetta er auðvitað alveg nýtt af nálinni en okkur hjónum fannst tilvalið á tímum mikillar umræðu um fitu og sykurneyslu þjóðarinnar að finna spennandi leið að bættri heilsu með því að stunda kraftgöngu í hóp ásamt styrkjandi æfingum í náttúruperlum Fossvogsdals," segja þau. Kraftgangan er hluti af svokölluðum heilsupakka Aloe Vera sem þau hjónin hafa útbúið. Auk einfaldrar útiæfingaáætlunar sem byggist á röskri göngu inniheldur heilsupakkinn vigtun, fitumælingu og ummálsmælingu, fróðleiksmöppu um hreyfingu og næringu auk Aloe Vera-drykkja, tes og fitubrennsluhylkja. Einnig er hægt að kaupa heilsupakkann án þátttöku í kraftgönguhóp. Þeim sem vilja kynna sér málið nánar er bent á að hafa samband við Guðmund í síma 662-2445 eða Fjólu í síma 869-9780. Heilsa Mest lesið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Lífið Skelltu sér úr háloftunum niður í Hörpu Lífið Smekklegasta fólk landsins skálaði í kaffi Lífið Sigga Ózk verður Ariana Grande og flytur til Noregs Tónlist Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Lífið Ekki viss um að mamma hans hefði kosið hann Lífið Leyfir börnunum að sofa uppi í rúmi Lífið Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Menning Klippt út af myndinni Lífið Fleiri fréttir Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Bein útsending: Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Bong Joon Ho verður stafrænn heiðursgestur á RIFF Ævar Þór Benediktsson hlýtur verðlaun Guðrúnar Helgadóttur Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Þarf ekkert að þvælast fyrir sjálfri sér „Smá eins og maður sé allsber fyrir framan alþjóð“ Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Sjá meira
Í byrjun mánaðarins fór af stað kraftgönguhópur í Fossvoginum sem þau Guðmundur A. Jóhannsson og Fjóla Þorsteinsdóttir, einkaþjálfari og þolfimikennari, standa fyrir. Æfingar eru tvisvar í viku og stundar hver hópur þær fjórar vikur í senn. "Þetta er auðvitað alveg nýtt af nálinni en okkur hjónum fannst tilvalið á tímum mikillar umræðu um fitu og sykurneyslu þjóðarinnar að finna spennandi leið að bættri heilsu með því að stunda kraftgöngu í hóp ásamt styrkjandi æfingum í náttúruperlum Fossvogsdals," segja þau. Kraftgangan er hluti af svokölluðum heilsupakka Aloe Vera sem þau hjónin hafa útbúið. Auk einfaldrar útiæfingaáætlunar sem byggist á röskri göngu inniheldur heilsupakkinn vigtun, fitumælingu og ummálsmælingu, fróðleiksmöppu um hreyfingu og næringu auk Aloe Vera-drykkja, tes og fitubrennsluhylkja. Einnig er hægt að kaupa heilsupakkann án þátttöku í kraftgönguhóp. Þeim sem vilja kynna sér málið nánar er bent á að hafa samband við Guðmund í síma 662-2445 eða Fjólu í síma 869-9780.
Heilsa Mest lesið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Lífið Skelltu sér úr háloftunum niður í Hörpu Lífið Smekklegasta fólk landsins skálaði í kaffi Lífið Sigga Ózk verður Ariana Grande og flytur til Noregs Tónlist Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Lífið Ekki viss um að mamma hans hefði kosið hann Lífið Leyfir börnunum að sofa uppi í rúmi Lífið Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Menning Klippt út af myndinni Lífið Fleiri fréttir Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Bein útsending: Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Bong Joon Ho verður stafrænn heiðursgestur á RIFF Ævar Þór Benediktsson hlýtur verðlaun Guðrúnar Helgadóttur Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Þarf ekkert að þvælast fyrir sjálfri sér „Smá eins og maður sé allsber fyrir framan alþjóð“ Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Sjá meira