Sara ætlaði að vera í tíu daga en endaði á því að vera í þrjá mánuði Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. apríl 2026 08:33 Sara Sigmundsdóttir er mikil áhugakona um flug og fékk líka að fljúga í sólarlaginu í Arizona. @sarasigmunds Íslenska CrossFit-konan Sara Sigmundsdóttir var búin að plana stutta ferð til Arizona-fylkis í Bandaríkjunum en það breyttist snögglega þegar hún fann þá aðstoð sem hún hafði leitað svo lengi að í baráttunni við meiðsladrauginn. Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) CrossFit Mest lesið Bæði lið í svörtu og rauðu: „Þetta er fáránlegt, við sjáum ekkert hver er hvað“ Íslenski boltinn Verður Aron þjálfari FH? Handbolti Þjálfari ÍBV vill VAR á Íslandi eftir „ólöglegt“ mark Íslenski boltinn Ætlar að hringja í Keane og leiðrétta „lygar“ hans Enski boltinn Tilkynnti nýjan samning í miðri skrúðgöngu og verður launahæst í heimi Fótbolti „Ætla að vona að við lærum af þessum leik“ Íslenski boltinn Danskur skúrkur og Wolfsburg fallið í fyrsta sinn í 30 ár Fótbolti Ef ég væri að spila gegn Liverpool myndi ég trúa á sigur Íslenski boltinn Vann Steraleikana en hefði endað síðastur á Ólympíuleikunum Sport Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni Sport Fleiri fréttir City að vinna United í slagnum um Anderson Stoðsending Bruno staðfest og metið í hans eigu Öll mörkin úr Bestu deildinni: Sjáðu meistaraverk Jankó og endurkomu FH Slot á skilið annað tækifæri og KR fær líklega á baukinn Rússanum óvænt fleygt úr leik í fyrstu umferð Grindavík endursemur við fjóra leikmenn: Beeman áfram í gulu Gætu þurft að stíga inn í eftir harða baráttu liðsfélaganna „Ætla að vona að við lærum af þessum leik“ Bæði lið í svörtu og rauðu: „Þetta er fáránlegt, við sjáum ekkert hver er hvað“ Óeining innan stjórnar West Ham um næstu skref eftir krísufund Allegri líklegastur til að taka við af Conte Mikið álag á Messi en ekki alvarleg meiðsli Dembélé tapaði atkvæðagreiðslu en var samt verðlaunaður „Gekk um eins og uppvakningur“ í hitabylgjunni á Opna franska Tilkynnti nýjan samning í miðri skrúðgöngu og verður launahæst í heimi Íranska liðið spilar í Bandaríkjunum en þarf að gista í Mexíkó Þjálfari ÍBV vill VAR á Íslandi eftir „ólöglegt“ mark New York Knicks í úrslitin í fyrsta sinn á þessari öld United bætti sig mest en Liverpool hrakaði Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni Öflug sveit á Norðurlandamótið Verður Aron þjálfari FH? Ef ég væri að spila gegn Liverpool myndi ég trúa á sigur Guðni eftir sigur FH: „Gáfumst aldrei upp“ Væri alveg til í að taka markið á mig Uppgjörið: Víkingur R. - Valur 0-1 | Nadía með sigurmark gegn sínu gamla félagi Danskur skúrkur og Wolfsburg fallið í fyrsta sinn í 30 ár Uppgjörið: Þróttur R. - Stjarnan 0-1 | Sterkur Stjörnusigur í Laugardal Uppgjörið: Breiðablik - FH 2-3 | Veisla í Kópavogi Ætlar að hringja í Keane og leiðrétta „lygar“ hans Sjá meira
Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds)
CrossFit Mest lesið Bæði lið í svörtu og rauðu: „Þetta er fáránlegt, við sjáum ekkert hver er hvað“ Íslenski boltinn Verður Aron þjálfari FH? Handbolti Þjálfari ÍBV vill VAR á Íslandi eftir „ólöglegt“ mark Íslenski boltinn Ætlar að hringja í Keane og leiðrétta „lygar“ hans Enski boltinn Tilkynnti nýjan samning í miðri skrúðgöngu og verður launahæst í heimi Fótbolti „Ætla að vona að við lærum af þessum leik“ Íslenski boltinn Danskur skúrkur og Wolfsburg fallið í fyrsta sinn í 30 ár Fótbolti Ef ég væri að spila gegn Liverpool myndi ég trúa á sigur Íslenski boltinn Vann Steraleikana en hefði endað síðastur á Ólympíuleikunum Sport Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni Sport Fleiri fréttir City að vinna United í slagnum um Anderson Stoðsending Bruno staðfest og metið í hans eigu Öll mörkin úr Bestu deildinni: Sjáðu meistaraverk Jankó og endurkomu FH Slot á skilið annað tækifæri og KR fær líklega á baukinn Rússanum óvænt fleygt úr leik í fyrstu umferð Grindavík endursemur við fjóra leikmenn: Beeman áfram í gulu Gætu þurft að stíga inn í eftir harða baráttu liðsfélaganna „Ætla að vona að við lærum af þessum leik“ Bæði lið í svörtu og rauðu: „Þetta er fáránlegt, við sjáum ekkert hver er hvað“ Óeining innan stjórnar West Ham um næstu skref eftir krísufund Allegri líklegastur til að taka við af Conte Mikið álag á Messi en ekki alvarleg meiðsli Dembélé tapaði atkvæðagreiðslu en var samt verðlaunaður „Gekk um eins og uppvakningur“ í hitabylgjunni á Opna franska Tilkynnti nýjan samning í miðri skrúðgöngu og verður launahæst í heimi Íranska liðið spilar í Bandaríkjunum en þarf að gista í Mexíkó Þjálfari ÍBV vill VAR á Íslandi eftir „ólöglegt“ mark New York Knicks í úrslitin í fyrsta sinn á þessari öld United bætti sig mest en Liverpool hrakaði Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni Öflug sveit á Norðurlandamótið Verður Aron þjálfari FH? Ef ég væri að spila gegn Liverpool myndi ég trúa á sigur Guðni eftir sigur FH: „Gáfumst aldrei upp“ Væri alveg til í að taka markið á mig Uppgjörið: Víkingur R. - Valur 0-1 | Nadía með sigurmark gegn sínu gamla félagi Danskur skúrkur og Wolfsburg fallið í fyrsta sinn í 30 ár Uppgjörið: Þróttur R. - Stjarnan 0-1 | Sterkur Stjörnusigur í Laugardal Uppgjörið: Breiðablik - FH 2-3 | Veisla í Kópavogi Ætlar að hringja í Keane og leiðrétta „lygar“ hans Sjá meira