Létti sig um tvö kíló og bætti heimsmetið Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 21. apríl 2024 11:31 Armand Duplantis við töfluna sem sýnir heimsetið hans. Getty/DI YIN Svíinn Armand Duplantis sló sitt eigið heimsmet í stangarstökki í gær þegar hann fór yfir 6,24 metra á Demantamóti í Xiamen í Kína. Þessi 24 ára Svíi fór yfir 6,24 metra í fyrstu tilraun alveg eins og hann fór yfir 5,62 metra, 5,82 metra og 6,00 metra í fyrstu tilraun. Hann vann með miklum yfirburðum því Sam Kendricks varð í öðru sætinu með stökk yfir 5,82 metra. Mælingar sýndu að Svíinn var fimm sentimetrum yfir ránni í heimsmetsstökkinu og það þýðir að hann gæti farið yfir 6,29 metra í framtíðinni. Duplantis sló sitt fyrsta heimsmet árið 2020 og hefur síðan slegið það sjö sinnum til viðbótar. Hann leit hins vegar ekki allt of vel út undir lok innanhússtímabilsins. „Já ég er búinn að missa tvö kíló síðan að innanhússtímabilinu lauk. Það var vakning fyrir mig þegar ég átti í þessum vandræðum í úrslitunum á HM innanhúss,“ sagði Duplantis. Þar felldi hann 5,85 metra tvisvar og var nálægt því að missa af gullinu. Hann komst yfir í þriðju tilraun, fór á endanum yfir 6,05 metra og vann sitt fjórða heimsmeistaragull. „Allt innanhússtímabilið gekk verr en ég bjóst við og ég var kærulausari en ég ætlaði mér. Vegna þessa hef ég síðasta eina og hálfa mánuðinn verið með meiri fókus á æfingum og passað betur upp á það sem ég er að borða,“ sagði Duplantis. „Ég borða minni skammta og heilsusamari mat. Ég áttaði mig á því að ég væri að borða of mikið, allt of stóra skammta og of mikið af sykri og fitu. Það hefur breytt miklu fyrir mig þótt að ég hafi ekki breytti öðru mikið,“ sagði Duplantis. Frjálsar íþróttir Mest lesið Var hetjan framan af en stóð uppi sem skúrkurinn Fótbolti Stjarnan í vondum málum eftir tap í Írlandi Fótbolti Arteta með vondar fréttir af meiðslum Ødegaards Enski boltinn „Ég á Íslandi líf mitt að þakka“ Íslenski boltinn Stúkan: „Sama hvað hann gerir ekki gefa honum gult spjald“ Íslenski boltinn Sett meira en 762 milljarða í að bæta ímynd sína Sport Woj-fréttin hættir hjá ESPN og snýr sér að öðru Körfubolti Dagskráin í dag: Meistaradeild Evrópu heldur áfram Sport Markalaust á Etihad Fótbolti Muna vel leikinn við Liverpool fyrir 60 árum Fótbolti Fleiri fréttir „Ég á Íslandi líf mitt að þakka“ Arteta með vondar fréttir af meiðslum Ødegaards Sett meira en 762 milljarða í að bæta ímynd sína Dagskráin í dag: Meistaradeild Evrópu heldur áfram Woj-fréttin hættir hjá ESPN og snýr sér að öðru Stúkan: „Sama hvað hann gerir ekki gefa honum gult spjald“ Stjarnan í vondum málum eftir tap í Írlandi Selfoss átti lítið í Íslandsmeistara Vals Var hetjan framan af en stóð uppi sem skúrkurinn Markalaust á Etihad „Stefnum á að vera í þessum efri hluta“ Íslendingalið Vålerenga og Wolfsburg með misgóða sigra í Meistaradeildinni Uppgjörið: ÍR - ÍBV 22-22 | Heimakonur komnar á blað Man City saknaði ekki þeirrar markahæstu og Arsenal tapaði í Svíþjóð Keflavík í góðri stöðu Haukur magnaður í sigri á Viktor Gísla og félögum Rómverjar búnir að finna eftirmann De Rossi Sú markahæsta ekki með vegna klaufalegra mistaka Frá um hríð og fundar með taugalæknum „Pælið í að vera á móti þessum gæja í stórfiskaleik“ Óviss um að hann sé velkominn á Oasis tónleikana Bikarnum úthýst úr Höllinni: „Svekkt en skiljum ákvörðunina“ Amanda skoraði og er skrefi nær riðlakeppninni Ten Hag rólegur þrátt fyrir fullkomið kvöld Markafjöldi Haalands kemur Guardiola á óvart Kompany svarar fyrir sig: „Líkurnar mínar voru 0,000 eitthvað“ Martin gerður að fyrirliða Alba Berlin Frábær endasprettur hjá Veca gerði út af við Hött „Mér finnst að allar þessar krúsídúllur eigi að bíða“ Fór ekki til Atlético Madrid vegna afskipta mömmunnar Sjá meira
Þessi 24 ára Svíi fór yfir 6,24 metra í fyrstu tilraun alveg eins og hann fór yfir 5,62 metra, 5,82 metra og 6,00 metra í fyrstu tilraun. Hann vann með miklum yfirburðum því Sam Kendricks varð í öðru sætinu með stökk yfir 5,82 metra. Mælingar sýndu að Svíinn var fimm sentimetrum yfir ránni í heimsmetsstökkinu og það þýðir að hann gæti farið yfir 6,29 metra í framtíðinni. Duplantis sló sitt fyrsta heimsmet árið 2020 og hefur síðan slegið það sjö sinnum til viðbótar. Hann leit hins vegar ekki allt of vel út undir lok innanhússtímabilsins. „Já ég er búinn að missa tvö kíló síðan að innanhússtímabilinu lauk. Það var vakning fyrir mig þegar ég átti í þessum vandræðum í úrslitunum á HM innanhúss,“ sagði Duplantis. Þar felldi hann 5,85 metra tvisvar og var nálægt því að missa af gullinu. Hann komst yfir í þriðju tilraun, fór á endanum yfir 6,05 metra og vann sitt fjórða heimsmeistaragull. „Allt innanhússtímabilið gekk verr en ég bjóst við og ég var kærulausari en ég ætlaði mér. Vegna þessa hef ég síðasta eina og hálfa mánuðinn verið með meiri fókus á æfingum og passað betur upp á það sem ég er að borða,“ sagði Duplantis. „Ég borða minni skammta og heilsusamari mat. Ég áttaði mig á því að ég væri að borða of mikið, allt of stóra skammta og of mikið af sykri og fitu. Það hefur breytt miklu fyrir mig þótt að ég hafi ekki breytti öðru mikið,“ sagði Duplantis.
Frjálsar íþróttir Mest lesið Var hetjan framan af en stóð uppi sem skúrkurinn Fótbolti Stjarnan í vondum málum eftir tap í Írlandi Fótbolti Arteta með vondar fréttir af meiðslum Ødegaards Enski boltinn „Ég á Íslandi líf mitt að þakka“ Íslenski boltinn Stúkan: „Sama hvað hann gerir ekki gefa honum gult spjald“ Íslenski boltinn Sett meira en 762 milljarða í að bæta ímynd sína Sport Woj-fréttin hættir hjá ESPN og snýr sér að öðru Körfubolti Dagskráin í dag: Meistaradeild Evrópu heldur áfram Sport Markalaust á Etihad Fótbolti Muna vel leikinn við Liverpool fyrir 60 árum Fótbolti Fleiri fréttir „Ég á Íslandi líf mitt að þakka“ Arteta með vondar fréttir af meiðslum Ødegaards Sett meira en 762 milljarða í að bæta ímynd sína Dagskráin í dag: Meistaradeild Evrópu heldur áfram Woj-fréttin hættir hjá ESPN og snýr sér að öðru Stúkan: „Sama hvað hann gerir ekki gefa honum gult spjald“ Stjarnan í vondum málum eftir tap í Írlandi Selfoss átti lítið í Íslandsmeistara Vals Var hetjan framan af en stóð uppi sem skúrkurinn Markalaust á Etihad „Stefnum á að vera í þessum efri hluta“ Íslendingalið Vålerenga og Wolfsburg með misgóða sigra í Meistaradeildinni Uppgjörið: ÍR - ÍBV 22-22 | Heimakonur komnar á blað Man City saknaði ekki þeirrar markahæstu og Arsenal tapaði í Svíþjóð Keflavík í góðri stöðu Haukur magnaður í sigri á Viktor Gísla og félögum Rómverjar búnir að finna eftirmann De Rossi Sú markahæsta ekki með vegna klaufalegra mistaka Frá um hríð og fundar með taugalæknum „Pælið í að vera á móti þessum gæja í stórfiskaleik“ Óviss um að hann sé velkominn á Oasis tónleikana Bikarnum úthýst úr Höllinni: „Svekkt en skiljum ákvörðunina“ Amanda skoraði og er skrefi nær riðlakeppninni Ten Hag rólegur þrátt fyrir fullkomið kvöld Markafjöldi Haalands kemur Guardiola á óvart Kompany svarar fyrir sig: „Líkurnar mínar voru 0,000 eitthvað“ Martin gerður að fyrirliða Alba Berlin Frábær endasprettur hjá Veca gerði út af við Hött „Mér finnst að allar þessar krúsídúllur eigi að bíða“ Fór ekki til Atlético Madrid vegna afskipta mömmunnar Sjá meira