Brúnkan kemur að innan sigga dögg skrifar 21. apríl 2015 16:00 Vísir/Getty Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti. Heilsa Mest lesið Bestu hlutverk Michaels Madsen: Óþokki með viskýrödd og uppáhald Tarantino Bíó og sjónvarp „Síðustu tíu árin hafa verið erfið“ Lífið Ofboðslega falleg berskjöldun Menning Drottningar landsins kjörnuðu sig með Ernu Bergmann Tíska og hönnun Myndaveisla frá Írskum dögum - Bylgjulestin 2025 Lífið samstarf Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Lífið Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum Lífið Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“ Lífið Flottasti garður landsins - taktu þátt! Lífið samstarf Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög
Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti.
Heilsa Mest lesið Bestu hlutverk Michaels Madsen: Óþokki með viskýrödd og uppáhald Tarantino Bíó og sjónvarp „Síðustu tíu árin hafa verið erfið“ Lífið Ofboðslega falleg berskjöldun Menning Drottningar landsins kjörnuðu sig með Ernu Bergmann Tíska og hönnun Myndaveisla frá Írskum dögum - Bylgjulestin 2025 Lífið samstarf Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Lífið Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum Lífið Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“ Lífið Flottasti garður landsins - taktu þátt! Lífið samstarf Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög