Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Getur siðblinda frá afanum dúkkað upp hjá barnabörnum?

Áskorun

GusGus drottning og frú selja í Hafnarfirði

Lífið

Myndaveisla: Þær voru fjallkonur um land allt í ár

Menning

Athafnahjón selja sjarmerandi hús í Vesturbæ

Lífið

Bylgjulestin lét sig ekki vanta í eina af stærstu veislum ársins á Þingvöllum

Lífið samstarf

„Þetta átti allt að gerast og ég er þakklát í dag“

Lífið

Jóhann Örn fulltrúi Íslands í Mr. Bear Europe

Lífið

Kjarnorkuverkfræði-draumurinn rætist í París

Lífið

Þrír fulltrúar Íslendinga í hópi topp 20 undir 30

Menning

Hilmir Snær stígur einn á svið

Menning

Fleiri fréttir

GusGus drottning og frú selja í Hafnarfirði

„Þetta átti allt að gerast og ég er þakklát í dag“

Athafnahjón selja sjarmerandi hús í Vesturbæ

Ólík túlkun listamanna á Reykjavík í tvær aldir

„Ég vil gera frábæra hluti eins og ég sé í sjónvarpinu“

Jóhann Örn fulltrúi Íslands í Mr. Bear Europe

Þrastahreiður í Garðabæ í beinni

Kjarnorkuverkfræði-draumurinn rætist í París

Gugga gestur í afmælisboði Kanye West

Söguleg skiltaskipti á Ölstofunni

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Útskiptin miklu og svikula elítan

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

„Mér finnst þetta nánast hafa komið fyrir einhvern annan en mig“

Frá Kalda bar í vín með Norah Jones, Jökli í Kaleo og Tony Parker

„Á endanum snýst þetta um að giftast besta vini sínum“

Krakkatía vikunnar: Dorrit, fjallkonan og lítilmenni

Blönduðu áður óséðu efni frá aldamótum við upphitunaratriðið

Svona er stemningin á Þingvöllum í dag

Fólk streymi inn í þjóðgarðinn í rjómablíðu

Gull og gimsteinar leynast víða

Nýir útvarpsþættir að norðan: „Ef eitthvað fer illa þá bara fer það illa“

Fréttatía vikunnar: Kæra, Hafþór og Florencia

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Sjá meira

Mest lesið

Getur siðblinda frá afanum dúkkað upp hjá barnabörnum?

Áskorun

GusGus drottning og frú selja í Hafnarfirði

Lífið

Myndaveisla: Þær voru fjallkonur um land allt í ár

Menning

Athafnahjón selja sjarmerandi hús í Vesturbæ

Lífið

Bylgjulestin lét sig ekki vanta í eina af stærstu veislum ársins á Þingvöllum

Lífið samstarf

„Þetta átti allt að gerast og ég er þakklát í dag“

Lífið

Jóhann Örn fulltrúi Íslands í Mr. Bear Europe

Lífið

Kjarnorkuverkfræði-draumurinn rætist í París

Lífið

Þrír fulltrúar Íslendinga í hópi topp 20 undir 30

Menning

Hilmir Snær stígur einn á svið

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.