Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Lífið

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Gagnrýni

Auður segir skilið við Gímaldið

Menning

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Lífið

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Áskorun

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Gagnrýni

Krakkatían: HúbbaBúbba, Eurovision og handbolti

Lífið

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Lífið

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Tíska og hönnun

Ebba Katrín hlaut styrk úr Minningarsjóði Stefaníu

Lífið

Fleiri fréttir

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Ebba Katrín hlaut styrk úr Minningarsjóði Stefaníu

Krakkatían: HúbbaBúbba, Eurovision og handbolti

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

„Það eru forréttindi að eiga systur með Downs“

Fréttatía vikunnar: Afsökunarbeiðni, fréttastef og blaðamannafundur

Þetta gúggluðu Íslendingar á árinu

Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun

Grunaði strax að ókunnugur maður væri faðir vinkonu sinnar

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna

Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni

Hanskar Gunna Nels, árituð ManU-treyja og Elli Egils á uppboði

Húsið fallega í Eyjum komið langt á veg

Sigurvegari Eurovision skilar bikarnum

Krökkt af kempum í útgáfuhófi Óla Jó

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Svipt krúnunni eftir að hafa gert sig skáeygða

Spígsporandi górilla á fyndnustu dýralífsmynd ársins

Tóku áskoruninni og Joey Christ sver af sér sviðsetningu

Opnar sig loksins um sambandið umtalaða

Þetta þykja flottustu jólaskreytingarnar í miðborginni

Listaverkin í World Class sem gjarnan hafa verið á milli tannanna á fólki

Hvert er burðarþol íslensks almennings fyrir kjaftæði?

Sjö tilnefndir til Íslensku þýðingarverðlaunanna

Stærstu stjörnubrúðkaupin á árinu

Skorar HúbbaBúbba á hólm: „Sá sem tapar þarf að hætta að gefa út tónlist“

Fannar og Snorri slógust þar til þeir stóðu nánast naktir eftir

Höfundur Kaupalkabókanna látinn

Sjá meira

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Lífið

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Gagnrýni

Auður segir skilið við Gímaldið

Menning

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Lífið

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Áskorun

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Gagnrýni

Krakkatían: HúbbaBúbba, Eurovision og handbolti

Lífið

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Lífið

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Tíska og hönnun

Ebba Katrín hlaut styrk úr Minningarsjóði Stefaníu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.