Lífið

Viltu frítt eintak af Léttara og betra líf?

28. júní 2011 18:36

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til heilsubótar og vellíðunar – um er að ræða átta vikna áætlun þar sem hollmeti og hreyfing vísar veginn til breyttra og bættra lífshátta.

Kvittaðu á Facebook síðu Lífsins, deildu leiknum á þinni Facebook síðu og hver veit nema heppnin verði með þér. Við gefum fimm heppnum þátttakendum eintak af bókinni Léttara og betra líf næsta föstudag, 1. júlí.

Í meðfylgjandi myndskeiði spyrjum við Lene út í svokallaðan svarta lista sem inniheldur fæðutegundir sem hún ráðleggur fólki sem vill grennast og bæta heilsuna alls ekki að neyta.

Vertu með ef þú vilt taka mataræðið í gegn hér.

Mest lesið

„Góður vetrardagur hér er 23 gráður“

Lífið

Talið að Rob Reiner og eiginkona hans hafi verið myrt

Erlent

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Lífið

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Gagnrýni

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Lífið

„Litlu aumingjarnir þurftu að fara heim að sofa“

Lífið

Auður segir skilið við Gímaldið

Menning

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Tíska og hönnun

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Áskorun

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

Lífið

Fleiri fréttir

Fordæmir barnaskap „skáeygðra“ sannra Finna

„Litlu aumingjarnir þurftu að fara heim að sofa“

„Góður vetrardagur hér er 23 gráður“

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Ebba Katrín hlaut styrk úr Minningarsjóði Stefaníu

Krakkatían: HúbbaBúbba, Eurovision og handbolti

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

„Það eru forréttindi að eiga systur með Downs“

Fréttatía vikunnar: Afsökunarbeiðni, fréttastef og blaðamannafundur

Þetta gúggluðu Íslendingar á árinu

Klámleikkona slapp með sekt og brottvísun

Grunaði strax að ókunnugur maður væri faðir vinkonu sinnar

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Sannir Finnar lýsa yfir stuðningi við slaufuðu fegurðardrottninguna

Innlit í glænýja mathöll í Smáralindinni

Hanskar Gunna Nels, árituð ManU-treyja og Elli Egils á uppboði

Húsið fallega í Eyjum komið langt á veg

Sigurvegari Eurovision skilar bikarnum

Krökkt af kempum í útgáfuhófi Óla Jó

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Svipt krúnunni eftir að hafa gert sig skáeygða

Spígsporandi górilla á fyndnustu dýralífsmynd ársins

Tóku áskoruninni og Joey Christ sver af sér sviðsetningu

Opnar sig loksins um sambandið umtalaða

Þetta þykja flottustu jólaskreytingarnar í miðborginni

Listaverkin í World Class sem gjarnan hafa verið á milli tannanna á fólki

Hvert er burðarþol íslensks almennings fyrir kjaftæði?

Sjö tilnefndir til Íslensku þýðingarverðlaunanna

Stærstu stjörnubrúðkaupin á árinu

Sjá meira

Mest lesið

„Góður vetrardagur hér er 23 gráður“

Lífið

Talið að Rob Reiner og eiginkona hans hafi verið myrt

Erlent

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Lífið

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Gagnrýni

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Lífið

„Litlu aumingjarnir þurftu að fara heim að sofa“

Lífið

Auður segir skilið við Gímaldið

Menning

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Tíska og hönnun

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Áskorun

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.